枸杞子是不可以直接降血壓的，當然也不會升高自身的血壓，但是它裡面所含有的礦物質對身體的血壓有一定性的調節作用。
但是由於我們所食用枸杞的量一般都不會太大，所以這種調節作用還是相對比較弱的，遠遠比不上藥物的降壓作用。
大家千萬不可以盲目的去追求枸杞的降壓作用從而停用正規的藥物，這樣做只會是得不償失。
那麼枸杞之中分別有哪些的營養功效哪？
枸杞藥食同源，有相對比較好的滋補作用，可以與多種的中草藥來搭配使用。枸杞種子富含枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒以及黃酮類等抗氧化的物質，能夠清除有害的自由基，延緩自身的衰老，保護自身的心血管系統。
中醫認為枸杞可以明目護肝，補腎益氣，改善自身的疲勞，枸杞對於脂肪肝、糖尿病、高血脂以及腎病等慢病均有一定的食療功效。
枸杞種子的一些成分可以對我們人體的血管產生一定性的保護作用，比如枸杞多糖以及其它一些黃酮類的物質，它們所具有的抗氧化作用，能夠清除我們身體血管之內的氧自由基，減少其對血管內膜的損害，可以在一定程度上面延緩血管壁的硬化進程；
其實，一般人都是可以食用枸杞的，建議每日食用10克左右就可以了，不宜超過20克。如果是幹嚼枸杞，食用量還需要減半。
最便捷的方式其實就是用枸杞來泡水泡茶，比如：枸杞決明子、枸杞菊花茶等。泡完之後的枸杞不要扔，把果肉也吃掉才不浪費其營養。
也可以用枸杞煲粥、煲湯，比如：枸杞山藥粥、枸杞排骨湯以及枸杞烏雞湯等。
但是需要注意的是，枸杞性溫，溫熱身體的效果相對比較的好，上火體質的人則不宜多食枸杞。枸杞冬天吃相對比較的好，炎熱的夏季應該要少吃。
但是說實在的，這種作用真的是非常雞肋，第一個是難以通過食用枸杞的方式來獲取到足量的有效成分；第二則是與降壓藥直接快速的降壓方式有所不同，上述物質的效用源於潛移默化的改善，緩慢而且比較的微弱；
第三是導致高血壓的因素真的有很多種，血管硬化只是其中之一而已；所以，如果僅僅憑咱們每天吃的那一點枸杞，根本就不會干擾到自身血壓的波動，自然也不能達到升壓或者是降壓的這一目的。
當然，咱們並不能因此而否定枸杞的藥用價值，只是，像枸杞這種亦藥亦食的特性，單獨的使用並不能充分地展現其真正的療效，如果真的有需要的話，最好是可以添加一些其它的中草藥，以中藥湯劑的方式來進行利用，這樣或許才可以達到養生治病的這一目的。
總而言之，關於高血壓，主要是以目前的醫療水平來看，只有這兩種治療的方式，一個是服用降壓藥（其中包括中藥湯劑），第二個則是生活方式的幹預，至於其它的，皆只能作為輔助之用。