冬瓜豆腐煮湯,做法簡單成本低,一鍋不到3塊錢,上桌吃嗨了

2020-12-17 舌尖探美食

導語:冬瓜豆腐一起煮湯,成本低還易上手,一鍋不到3塊錢,吃嗨了

在秋天非常適合吃冬瓜,潤燥還解渴,冬瓜最常見的做法便是煮湯,冬瓜可以搭配各種各樣的食材,其中冬瓜豆腐湯便是我家常做的一種,這兩者的搭配做法簡單,而且成本還低,不到3塊錢就能煮一鍋,每次上桌全家吃嗨了,冬瓜豆腐湯雖說很清淡,但卻一點都不會讓人覺得寡淡,反而還會更加凸顯食材本身的清香,這款冬瓜豆腐湯是我家大人和小孩都非常喜歡的,簡單下鍋一煮便是一道營養更美味的湯,下面我便會將冬瓜豆腐湯的做法詳細分享給大家,學會後記得給家人吃。

冬瓜豆腐湯的做法:

備用食材:冬瓜200克,豆腐150克,蔥姜蒜適量,蝦皮10克,食鹽少許,白糖少許,胡椒粉少許;

製作過程:第一步,冬瓜一塊,去皮後洗淨,將冬瓜切成小塊,豆腐同樣也需要切成小塊,豆腐塊放入在淡鹽水中浸泡一會,撈出衝洗下;

第二步,蔥姜蒜分別準備出適量,處理乾淨後切成細細的末,炒鍋置於火上燒熱,加上點食用油,涼油放入蔥姜蒜末,小火煸炒出香味,將冬瓜放入在鍋中;

第三步,小火繼續翻炒,直到看到冬瓜塊成為半透明的狀態,將豆腐放入在鍋中,及晃動鍋體使其均勻便可以了,加上2碗清水,開始煮;

第四步,這個過程中蝦皮一小把,用清水淘洗下,待將冬瓜湯煮開後,放入蝦皮,同時加上點白糖提鮮,根據個人的口味加上點食鹽調味;

第五步,繼續煮,直至冬瓜豆腐湯入味後,關火,撒上點蔥花和胡椒粉,盛出在碗中便可上桌了。

小編總結:冬瓜的食用價值和藥用價值都比較高,尤其是女性朋友適當吃可以幫助消腫、消炎等,所以我時不時便會買冬瓜給家人吃,冬瓜和豆腐的搭配是我最喜歡的一種,豆腐同樣也是非常適合在這個季節吃的食材,潤燥又生津,冬瓜和豆腐一起下鍋煮湯,做法簡單,新手也能輕鬆搞定,而且關鍵是其成本還非常實惠,做一鍋不到3塊錢的成本,符合大眾的消費水平,每次用這個方法做的冬瓜湯上桌家人就吃嗨了,清淡、清爽又可口的冬瓜豆腐湯,讓人吃一次便能愛上,大家也別錯過了這個學習,以後想吃便可隨手做。

烹飪小技巧:

1、冬瓜不要切得太薄了,否則下鍋煮容易被煮爛,豆腐切塊後事先放入淡鹽水中浸泡,是為了增加韌性,豆腐下鍋煮的時候便不容易會碎;

2、事先用蔥姜蒜爆香鍋底,再將食材下鍋炒一下,這樣煮的湯要比直接加水煮好喝許多,冬瓜不要炒太長的時間,看到其微微變透明便可加入水煮;

3、豆腐下鍋後,記得不要過多用鍋鏟翻拌,晃動鍋體防止粘鍋就可以了,避免豆腐破碎,加上點白糖是為了提鮮,所以不要放太多了,如果擔心蝦皮有腥味,可以事先加上一點點料酒浸泡一會,或者是將蝦皮事先也煸炒下,便可增加風味。

如果你也認為這款冬瓜豆腐湯還不錯,歡迎收藏這個做法學習,或者是將其分享給更多需要的人!

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