隨著人們生活水平的提高，生命生活水平的質量也越來越高，大家現在也非常注重個人衛生和個人形象的問題。
頭髮對於一個人的形象起到了很大的作用。很多年輕人都開始掉頭髮了，有的男性經常掉成了地中海，有的女性也是掉的很厲害。
很多人以為是和遺傳、氣血不足和肝、腎不好有關係的。我就是對洗髮水非常挑剔的人，出油多，掉發嚴重，差點跟大多數人以為的那樣，各大品牌挨著試，就沒發現幾款好用的，安全的。
其實還有很多的原因會導致脫髮的，其中和平時用的洗髮水也有著很重要的聯繫的。有三種被列入黑名單，90%的女生還在用。
1、月桂醇洗髮水，是一種廉價的化學合成活性劑，清洗力很強，在很多洗潔精、洗髮水、卸妝油裡面，都含有這種成分。長期使用會引起，敏感肌膚不適，頭髮變得乾枯，易斷，掉發的現象。
很多人在洗頭的時候感覺泡沫越多，洗得也就越乾淨。但其實這種洗髮水的刺激性是非常大的，如果長期使用這種洗髮水的話，會造成頭皮油脂分泌失衡，使頭皮保護屏障受損。
所以說，長時間使用這種洗髮水就會讓頭皮的養分流失，並且越用越油，頭髮也會變得越來越乾燥，當然掉發也會越來越嚴重。
2、矽油洗髮水，成分中含有聚二甲基矽氧烷等，氧化矽成分的洗髮水，一般可以判斷，為矽油洗髮水。
含有矽油的洗髮水，在洗完頭髮以後會覺得自己頭髮非常的光滑，並且保溼效果也非常好。
然而這些都只是一些表面的現象，對頭皮並沒有任何的營養。長時間使用這種洗髮水，會使我們頭髮變得越來越油膩，並且發梢也會變得乾枯，就像根本沒有洗頭一樣。
環狀聚二甲基矽氧烷就是矽油！PDMS（聚二甲基矽氧烷）可以撫平毛鱗片，減少頭髮的摩擦損傷，所帶來的及時或長久的好處是顯而易見的。
相反猜測它對頭皮的危害卻是沒有得到證實的。如果你有著護髮的需求，為什麼要對它說「不」呢？
當然，如果你是短髮，或者不需要這麼多的保護，抑或就是不喜歡矽油這種成分，可以選擇那些不含PDMS的洗髮水、護髮素——它們含有的是鯨蠟醇、硬脂醇或葵花籽油之類的成分，而它們中的某些有著實實在在的致粉刺性與致痘性。
3、強力去脂的洗髮水 ，強力去脂洗髮水，是指溙加了月桂 酸清潔，成分的洗髮水。與洗潔精、洗衣液，溙加的清潔劑，屬於同一類型。長期使用會破壞頭皮膜屏障，並刺激皮脂腺分泌大量油脂，導致頭髮乾枯、斷髮、脫髮、瘙癢、起頭皮屑等。
雖然說洗髮水裡面都會添加一些化學成分，讓我們的頭髮看上去更加的柔順光澤，但大家在選擇洗髮水的時候儘量避開含有這三種成分的。
那要怎麼洗頭才最安全呢？
1、不要固執地使用一個品牌，多換幾種牌子的洗髮水。這樣每個牌子的洗髮水成分配比不同，交叉使用，可以防止某種化學藥劑在身體裡淤積過多。
2、洗的時間儘量縮短，不要讓洗髮水在頭髮上停留的時間超過5分鐘。用手按摩頭皮當然可以，但最好等頭髮衝乾淨後再說。
3、洗髮水一定要用大量清水衝洗乾淨，直到每一根頭髮都感覺澀澀的才可以擦。其實能夠保養我們頭髮最好的方式就是，大家一定要保持良好的作息習慣以及飲食習慣，不要經常熬夜，多吃一些清淡的食物。對此，大家怎麼看呢？歡迎留言討論~