艾灸在中國古代就是防病治病的重要方式，它是傳統醫學的文化瑰寶。「家有三年艾，郎中不用來」這句諺語也足以證明人們對中醫艾灸的肯定和喜愛。艾灸是對人體重要穴位進行燻烤，通過經絡調節人體各項功能，提高機體免疫力。艾灸療法適用人群很廣泛，對內外科、兒科、婦科等疾病，都具有許多神奇的功效和作用，不信的可以去試試。
1、溫經通絡、祛溼散寒。人體一些疾病往往是經絡閉阻引起的，艾灸能通十二經，通過熱力深透肌層，從而驅除人體內寒溼邪氣。有些人冬天特別怕冷，尤其許多女性常有手腳冰涼現象，這都是陽虛的體現。通過艾灸的陽氣和熱力可以很好的溫通經絡，讓人感覺溫暖許多，溼寒症狀自然也緩解不少。
2、散瘀消結，引熱外行。艾灸對於皮下包塊、淋巴結腫大等腫塊瘀結類疾病也有不錯的功效。它的火性可行氣活血，使血液流動變得順暢，加速了結塊的消退。艾灸能夠以熱引熱，使皮膚毛孔完全開放，將體內熱量散發出去，達到拔毒去熱效果。當身體出現一些上火症狀時，其實一根艾條就能很好的緩解。
3、調節陰陽，扶陽固脫。人體陰陽失調會直接影響健康，陽氣虛弱不固會出現疲勞易困，精神不佳的現象，嚴重者甚至引發胃下垂、久瀉久痢之類的臟器下垂疾病。艾灸能益氣溫陽，回陽救逆，能很好的治療陽氣下陷，幫助機體恢復正常功能。
4、改善月經不調、婦科炎症。艾灸能提昇陽氣，調理脾氣不足的問題，讓內分泌達到正常狀態，活躍子宮卵巢，有效改善月經不調。艾灸能提升子宮活性，加快其分泌物代謝，增強免疫力，避免細菌傷害，有效預防和治療婦科炎症。
5、保養脾胃，改善腸胃功能。艾灸有抑菌消炎，驅寒的功效，能緩解胃部不適，起到暖胃作用。艾灸還可以很好的促進腸胃蠕動，增強排便推動力，清除腸內濁氣。當艾灸期間肚子有響動其實就是腸胃得到有效改善的表現。艾灸結束後多喝水，更有助於排毒排便。
6、減肥瘦身。艾灸利用燃燒的熱力刺激相應穴位，一方面對食慾有一定的抑制作用，另一方面可加強新陳代謝，減少脂肪吸收，排除多餘垃圾。有時脂肪分解慢也是陽氣不足的原因，艾灸的扶陽作用能幫助脂肪更快分解燃燒，達到減肥瘦身的目的。
7、美容養顏、祛斑祛痘。艾灸能促進肌膚血液循環，通過熱原理及艾草作用，打開毛孔，增強肌膚免疫力，提高對營養品的吸收能力。人的面部經氣得到疏通，也能很好的改善色斑，恢復好氣色。由虛熱引發的痘痘肌膚，吃清熱解毒藥可能效果不佳，反而通過艾灸能得到明顯改善。
各種臨床實踐證明，中醫艾灸能治療各種虛寒症和實熱證，適用於許多慢性疾病，甚至危急證。中醫艾灸通過穴位激發經氣，使機體陰陽達到平衡狀態，讓人們擺脫一些亞健康的困擾。多了解艾灸知識，學習艾灸方法，自己在家也可以做到，防病保健很有效。