壽司的幾種美味做法,建議收藏,壽司好吃營養,做起來又簡單

2020-12-12 老王美食日記i

紫薯壽司

材料:

兩杯米飯、半杯糯米飯、半杯香米、2個紫薯、1根黃瓜、1根胡蘿蔔、1根香腸、肉鬆1把、3塊海苔,雞蛋3個、2湯匙壽司醋、適量沙拉醬、2湯匙玉米澱粉和鹽小半匙

步驟:

1.將大米、糯米和泰國香米混合,加入適量水浸泡20分鐘。

2.將胡蘿蔔切成細條,在沸水中煮大約一分鐘,取出並晾乾。

3.將雞蛋打碎,加入水、澱粉和鹽,攤成蛋餅,切成細條。

4.將黃瓜去籽,切成細條。

5.將紫馬鈴薯蒸熟後,加入壽司醋,用擀麵杖將其搗碎。米飯煮熟後,拔掉電源插頭,燜10分鐘。打開蓋子,把米飯攪拌好。

6.讓它再幹10分鐘,取出米飯,拌入紫薯泥,儘可能地攪拌均勻;壽司簾上鋪上海苔。

7.取適量米飯,均勻地鋪在海苔上(前端約1釐米處不要放米飯),在手上蘸些水(防粘)後將米飯弄平;將黃瓜、胡蘿蔔和火腿腸放在下半部分。

8.然後放入蛋皮,在中間撒上肉鬆,擠點沙拉醬;用手捲起它。

9.壓實後,繼續推著卷,在食用前用小刀將其切成段,然後裝盤

蛋卷壽司

材料:

壽司飯、紫菜、均勻厚度的煎蛋、玉米粒、香腸粒、胡蘿蔔粒和陳皮粒

步驟:

1.將玉米粒、香腸粒、胡蘿蔔粒和陳皮粒與大米混合。

2.在帘子上放一層保鮮膜,依次鋪上蛋皮、米飯和餡料。

3.小心不要推得太用力,否則雞蛋會破的。

蟹籽壽司

材料:

壽司飯,海苔,蟹子,青芥末。

步驟:

1.用手把米飯擠壓成同樣大小的飯糰,然後撒上一點綠芥末。

2.邊上用海苔圍起,海苔要比飯糰高處1/3左右。

3.小心放入蟹籽。

海草壽司

材料:

1小碗米飯、1大塊海苔,1根胡蘿蔔、1根黃瓜、1小半西蘭花、1碗紫晶海藻、1勺壽司醋、1匙醬油、一點鹽和幾滴香油

步驟:

1.血珊瑚草預先在水中浸泡8-10小時,中間換水一次。

2.將蒸好的米飯冷卻,將約640克米飯與約40毫升壽司醋混合;在浸泡過的血珊瑚草中加入少許鹽、醋和香油,攪拌均勻備用。

3.將西蘭花和胡蘿蔔預先熱燙,熱燙後切碎。

4.外卷:先鋪半個海苔和一層大米,上面覆蓋著海苔,然後鋪一層塑料包裝,然後把塑料包裝和海苔倒過來,讓塑料包裝在底部,海苔在頂部。

5.加入胡蘿蔔條、黃瓜條和血珊瑚草,一邊卷,一邊把壽司簾和保鮮膜往前拉,不要卷在一起。

6.把血珊瑚草切碎,把切碎的西蘭花鋪放在一個大盤子裡,放上卷好的壽司,然後捲起來。

7.內卷:在海藻上鋪一層米飯,放上胡蘿蔔和黃瓜、西蘭花和血珊瑚草捲起即可。

小熊壽司

材料:

海苔、米飯、醬油、肉絲、火腿。

步驟

1.將一些米飯與壽司醋混合使用(白色部分),將一些米飯與醬油和肉鬆混合使用(棕色部分)。

2.用海苔把棕色的米捲成小卷(做耳朵),然後把棕色米飯和火腿捲成卷(做臉)。

3.將小卷放入白米中,捲成大卷。

4.將海苔切成小塊用於做眼睛和鼻子。

奇異果壽司

材料:

椰奶,香米,香草豆(去籽),奇異果去皮,菠蘿去皮,糖和水。

步驟:

1.將椰奶、水、米飯、糖和香草豆放入鍋中,用中高火煮沸,然後用小火燉25到30分鐘,不斷攪拌,直到米飯變軟湯汁吸乾。

2.去除香草豆和多餘的油,冷卻2小時。

3.將保鮮膜、大米、奇異果和去皮菠蘿依次放在竹簾上。

4.捲成一卷,去掉保鮮膜,在壽司上卷一層烤椰絲。

5.切成段。

海鮮壽司

材料:

適量的米飯、蝦、金槍魚罐頭、海苔、蛋黃醬和白醋

步驟:

1.準備必要的配料。

2.將適量的金槍魚肉放入碗中,加入蛋黃醬。

3.攪拌成金槍魚肉末。

4.洗乾淨新鮮的蝦,去蝦線,穿到籤子上(這樣能更好並更容易的使蝦在煮製時不彎曲)。

5.在鍋裡放入適量的冷水,水燒開後把蝦放進去,取出後冷卻備用。

6.戴上一次性手套或保鮮膜,在米飯中加入一點白醋,攪拌均勻,將適量的米飯放在手掌上。

7.在米飯中間放入適量的蛋黃醬和金槍魚肉末。

8、團成球形。

9、逐漸封口,做成想要的形狀。。

10.拿一塊海藻,把它包在飯糰外面。

11.將煮熟的蝦去殼,保留尾巴。從腹部一分為二切開,背部不要切斷,平鋪在盤中。

12.拿一隻蝦,放在做好的海苔飯糰上。

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