坐飛機暈機怎麼辦

2020-12-17 民航新聞

  在飛機上,不少旅客會出現暈機、嘔吐、胃痛、心慌等情況,有些是因為自身身體素質的原因,有些則是飲食不當引起的。下面跟大家分享一下坐飛機暈機怎麼辦?

  坐飛機暈機預防辦法:

  1、乘機前的頭一天晚上,保證充足的睡眠休息,第二天乘機有充沛的精力。應在飛機起飛前1小時,至少也要提前半小時口服暈機寧。

  2、儘量挑選距發動機較遠又靠近窗的座位,能減少噪音和擴大視野。

  3、在空中應做一些精力集中的事和活動。如看書、聊天、聽音樂等。

  4、保持空間定向是十分重要的。視線要盡放遠,看遠處的雲和山脈、河,不要看近處的雲。

  坐飛機前應注意:

  一、忌空腹登機。由於空中高度、氣溫、氣壓等因素的改變,飛行時人體需要消耗較高熱量,所以,飲食中要注意攝取較高熱量的食品。一般在上飛機前,旅客可根據情況選擇麵包、點心、麵條、酸牛奶、綠葉蔬菜、瘦肉、水果等。

  二、飲酒要限量。過量酒精會干擾大腦處理周圍環境的訊息,而且易引發暈機症狀。此外,酒精可溶解於內耳的體液中,使人感到暈頭轉向。

  三、忌吃得過飽。高空條件可以使食物在體內產生大量氣體。吃得過飽,一方面加重心臟和血液循環的負擔,另一方面可引起噁心、嘔吐、暈機等「飛行病」。進食太油膩和多纖維的食物也容易引起不適症狀。

16薦聞榜

(供稿:中國南方航空股份有限公司新疆分公司飛行部,

相關焦點

  • 坐飛機暈機怎麼辦 坐飛機如何預防暈機
    坐飛機暈機怎麼辦 坐飛機如何預防暈機我們都知道,坐飛機暈機是很常見的一種現象,很多人在坐飛機的時候都會出現暈機的症狀。坐飛機暈機會很難受,那麼如何預防坐飛機暈機呢?下面讓我們具體來看看吧!坐飛機暈機怎麼辦不看窗外當在飛機上有暈機現象時,儘量不要再眺望飛機外的雲層了,可戴上眼罩,將頭靠在椅背上休息,耳朵上可以塞耳機聽平緩的音樂,保持心態平和,減少聽覺,味覺以及視覺上的刺激,可緩解噁心,頭暈等暈機症狀。
  • 白癜風患者坐飛機暈機怎麼辦?
    有很多白癜風患者小時候的夢想就是做一名飛行員,可以自由自在的翱翔於天空,俯視著地上的一切,可以看到房子、汽車、大山慢慢變小,但出遠門坐飛機才發現自己會暈機。現在坐飛機出行是白癜風患者常選的一種交通工具,那白癜風患者沒坐過飛機近日想出遠門旅行想坐飛機,又怕暈機怎麼辦呢?
  • 暈船怎麼辦?坐飛機暈機吐怎麼處理?這個方法不可不知
    暈船怎麼辦?坐飛機暈機吐怎麼處理? 摘要:   都說「生活不是眼前的苟且,還有詩和遠方」,然而有三分之一的人容易暈船暈機暈車,對他們來說,出門前首先擔心暈船怎麼辦?坐飛機暈機吐怎麼處理?對這些容易暈車的人,能否擁有詩和遠方?本文就來發一下福利。  暈船怎麼辦?坐飛機暈機吐怎麼處理?先搞懂暈船暈機是怎麼發生的。
  • 坐飛機暈機吐怎麼處理?暈船怎麼辦?如何專業抗暈動?
    坐飛機暈機吐怎麼處理?暈船怎麼辦?如何專業抗暈動?對於暈船怎麼辦?坐飛機暈機吐怎麼處理?可以說目前只有預防之策,一旦已經暈船暈機噁心嘔吐時再服藥,往往用處不大。 摘要:   近日隨著新冠防疫政策逐步放開,很多朋友因為疫情耽擱的出行計劃紛紛提上日程,然而有一部分人,卻生活在終生被禁足在家門口的陰影中,這就是有暈動症的朋友。
  • 暈船怎麼辦?坐飛機暈機吐怎麼處理?別怕,防暈助手來啦
    暈船怎麼辦?坐飛機暈機吐怎麼處理?作為重度暈船、暈機加暈車患者,蜜 摘要:   趙先生為即將到來的新婚蜜月旅行感到煩惱。按照旅行計劃,自己將和嬌妻在一艘美麗的郵輪上度過一周,而之後的幾個景點也需要乘飛機或長途客車前往。
  • 坐飛機暈機吐怎麼處理?坐船暈船怎麼辦?新型暈車藥來幫您!
    有這麼一種人,坐車暈車,坐船暈船,坐飛機暈飛機,身邊的朋友都戲稱他們與交通工具「八字不合」,只適合用腳丈量世界,所謂「腳踏實地」!玩笑歸玩笑,其實這些暈各種交通工具的人,有一個共稱——暈動病患者。受暈動病的困擾,這些人的日常生活和休閒旅行都常有不愉快,每次出行前也都要上網查查坐飛機暈機吐怎麼處理?暈車、暈船怎麼辦?
  • 空姐支招:坐飛機暈機怎麼辦?
    最近,一些網友問我們如何更好地預防暈機。暈機與暈車、暈船等一樣。它在醫學上被稱為「暈機病」。今天,將向你介紹一些有關暈機的常識。 口服暈機藥應在飛機起飛前至少半小時服用。 溫馨提示:如果你暈機,或者你周圍的人有暈機的跡象,飛機前座袋裡有一個嘔吐袋。飛機上的急救箱裡有暈機藥,如果有任何不適,可以向機組人員索取。
  • 坐飛機暈機怎麼處理?暈船怎麼辦?下面有幾個防暈小妙招
    坐飛機暈機怎麼處理?暈船怎麼辦?下面有幾個防暈小妙招 隨著時代的發展,出行率上升,交通工具越發豐富,暈動病人群也不在少數。《暈動病防治藥物研究進展》一文中提及,人群中有近1/3的人因暈動病影響他們在陸上、海上及空中的旅行。
  • 國慶旅遊暈機怎麼辦 如何預防暈機
    國慶假期大家都去全國各地旅遊,這有的人就會選擇坐飛機。而有的人坐飛機卻會出現暈機的情況,這種情況應該怎麼辦呢?  為什麼會暈機  暈機和暈車、暈船等一樣,醫學上統稱為運動病。暈機症狀因人而異,有輕重之分。輕者表現為頭暈,全身稍有不適、胸悶、臉色緋紅。
  • 坐飛機暈機應該如何應對
    暈機是運動疾病的一種,輕者表現為頭暈頭痛,重者可以有出冷汗、體溫下降、血壓降低甚至暈厥。隨著國際往來的增加,乘坐國際航班的人越來越多,暈機的人乘坐短途飛機可能還可以耐受,但動則十幾小時的長途飛行就是很痛苦的一件事了。那麼有哪些方法可以幫助我們應對暈機呢?
  • 坐飛機暈機吐怎麼處理?鹽酸苯環壬酯片讓你不再尷尬
    坐飛機暈機吐怎麼處理? 摘要:   現在交通便利,坐飛機已經是普遍的交通方式,乘坐國際航班的人也越來越多,坐飛機暈機的風險也隨之增加。可能很多人會犯愁,萬一坐飛機暈機吐怎麼處理?不用擔心,學會出行帶藥,飛賽樂(鹽酸苯環壬酯片)應該能幫到你。  暈機是怎麼回事?
  • 坐飛機如何緩解暈機和耳朵痛
    很多人坐飛機都會感覺不適,最難受的莫過於暈機和耳朵痛了,嚴重的患者會出現嘔吐、頭暈、吞咽困難、耳膜刺痛等症狀,甚至需要去醫院就診。暈機和耳朵痛應該如何避免和緩解呢?適當飲食。在乘坐飛機之前,玩避免空腹和吃的過飽,特別要避免飲酒。飢餓、腹脹、飲酒都會引起腸胃不適,加重暈機反應。
  • 大媽在飛機霸坐還罵人:你沒錢不要坐飛機,我暈機你們都得讓著我
    大媽在飛機霸坐還罵人:你沒錢不要坐飛機,我暈機你們都得讓著我現在的沒有素質的人還是比較的多的,這些人就仗著自己沒有素質,到處去欺負老實人,倒是那些老實人就非常的無奈了,畢竟自己沒碰到過這樣的人,還能怎麼辦呢,只能找當地的比較有權威的人去解決這個事情了
  • 小夥怕暈機欲開窗透氣被拘7天 系第一次坐飛機
    【小夥第一次坐飛機 怕暈機想開窗透透氣被拘7天】18日,一架乘客登機完畢,準備起飛的飛機應急艙門卻被打開。肇事者是30歲的胡某,因第一次坐飛機,胡某擔心暈機,就換到了應急艙門旁的位子。/20160422/n445485116.shtml report 607  【小夥第一次坐飛機怕暈機想開窗透透氣被拘
  • 坐飛機不能帶什麼東西 坐飛機適合帶什麼零食 坐飛機耳朵疼怎麼辦
    現如今,交通四通發達,飛機大大縮短了很多人的出行時間,坐火車十個小時的路程飛機只要一個小時便可到達,航空公司的優惠力度大的時候,飛機票甚至比火車票還要便宜,這讓現在追求快節奏的年輕人和商務人士基本出門都會選擇坐飛機,那麼坐飛機不能帶什麼東西,坐飛機適合帶什麼零食,坐飛機耳朵疼怎麼辦
  • 第一次坐飛機的法鬥暈機,主人拿來氧氣袋,法鬥的反應令人發笑
    國外的一名男子就帶著自家的法鬥出門旅遊了,不過悲催的是,法鬥竟然暈機了。 或許是因為第一次坐飛機還不習慣,飛機剛剛起飛的時候,法鬥便表現的非常難受,整隻狗還暈暈乎乎的。
  • 坐飛機會暈機?防暈機選座位有訣竅
    搭乘頭等艙,可能是旅遊飛行的終極目標,但是如果你容易暈機如果你無法買頭等艙機票,或是無論坐哪裡都會暈機,建議採用以下一些方法:飛行前24小時,避免吃油膩、過辣或過鹹的食物;戴上針灸穴位防暈手環;避免直視手持裝置;打開通風口讓空氣流通;注視地平線。你在機上也許想喝一杯雞尾酒以鎮定心神,但其實不碰酒精才能避免暈機。
  • 女子「暈機」為由霸座,乘客要求其離開,女子:就你有錢坐飛機?
    導語:女子「暈機」為由霸座,乘客要求其離開,女子:就你有錢坐飛機?前段時間,趙先生乘坐從北京飛往深圳經停江西的一趟航班上,有一位女子霸佔了他的座位,並稱自己是因為暈機,趙先生因為女士的蠻不講理,便將其的行為拍攝下來,發到網上,趙先生經過與對方的幾次交涉,女子仍然不予讓座,並且態度是非常的惡劣,最終在乘務長的調解勸說下,女子才讓開了座位在航班經停江西宜春的時候,本站的乘客趙先生上了飛機,
  • 坐飛機耳痛耳鳴怎麼辦小竅門 坐飛機時如何緩解耳鳴
    問題:暈機。通常發生在飛機起飛的初期,過一段時間後,或飛機飛到特定高度後,暈機自然消失。解決辦法:在乘機前於肚臍處貼一片傷溼膏,或乘機時吃一兩片糖薑片,也可以在飛機起飛前30分鐘到60分鐘服1片至2片乘暈寧。乘機前不能空腹、過飽或進食大量難以消化的食物,如高蛋白、高脂肪和纖維素多的食物。
  • 暈車的人會不會暈機呢?
    現代社會雖說很多人家裡有車,但也很多人發現了自己暈車,一上車就暈暈的,甚至嘔吐不止,那麼這些暈車的人會不會暈機呢?暈車或暈機嚴重時,可以服用胃復安,苯巴比妥等藥物。但是有些人雖然說坐汽車會嘔吐不止,坐地鐵或者火車也沒有太大的問題,只是有點暈暈不舒服的感覺,還不至於嘔吐。這些人坐飛機應該也不會有太大的反應,跟坐地鐵和汽車差不多,而且坐飛機也不會太久,再遠的地方幾個小時就夠了,所以不必太擔心,心理作用也非常重要的。