你知道嗎?你吃過的蟹黃豆腐,其實是沒有蟹黃的!今天,嘟嘟熊就在家做這道美食-蟹黃豆腐,告訴你們,怎麼把簡單一塊豆腐,做出蟹黃的味道,想知道嗎,都來嘗試一下吧。
蟹黃豆腐,是一道特色京菜,口感醇香,鹹鮮爽口,說是蟹黃,實則是以鹹鴨蛋的蛋黃為調料簡單烹飪而成,居然能吃出蟹黃味兒,固得名蟹黃豆腐。
想在家搞定這樣蟹味十足的豆腐,其實並不複雜,準備好基本食材-豆腐、鹹鴨蛋、蝦仁。先用熱油將鹹鴨蛋的蛋黃炒散,然後放入蝦仁炒至變色,倒入清水煮成湯汁,最後放入豆腐煮熟加以少許鹽調味,勾芡即可。出鍋時,香氣逼人,蟹黃味兒十足,豆腐軟嫩爽滑,入口即化,味美還補鈣,這吃法絕了!
其中的豆腐,多採用的是軟嫩嫩的內酯豆腐,口感鹹香細膩,加入鹹蛋黃後,味美更補鈣,這道菜特別適合老人和小孩食用,這麼看來,是家中必不可少的一道佳餚哦!
養生小貼士:
豆腐:素有「素中葷,植物肉」的美稱,有補脾益氣、健脾利溼、清熱解毒的作用。
經過醃製的鹹蛋,搭配北豆腐吃有良好的補鈣效果,搭配較為鮮嫩的南豆腐做會更好吃喲~
下面一起來學學具體步驟吧!
蟹黃豆腐
{食材}
內脂豆腐350G、熟鹹鴨蛋2個、蝦6隻、薑絲5G、澱粉3G、蔥花適量、油適量、鹽適量
{步驟}
1.豆腐切小塊,鹹鴨蛋切開取出蛋黃;將蝦的蝦線去掉,剝出蝦仁。
2.起鍋熱油,放入薑絲炒香,放入蛋黃,小火煸炒起泡。
3.放入蝦仁炒至變色。
4.倒入適量清水煮開,放入豆腐煮5分鐘。
內酯豆腐很嫩,在烹飪的時候輕輕推動,不要翻炒,以免把豆腐弄碎。
5.加入少許鹽,倒入水澱粉勾芡,撒上蔥花即可。
蛋黃本身就很鹹,放鹽的時候最好嘗嘗再酌情放制
鐺鐺鐺~
蟹黃豆腐完成了!
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