當歸是生活中常見的滋補藥材，當歸作為一種藥材，對人有滋補的作用，特別是對女性而言。吃當歸對於身體有不錯的保健功效，而且在現代社會，由於時代的飛速發展，很多女性都做到了白領的地位，那麼由此可見，工作內容也是越來越重。很多人都會感覺到身體不適，也沒有足夠的時間，去補養身體，長時間了很有可能落下病根，等以後老了更難治療，所以不如趁著現在還年輕，多給自己的身體滋補一下。那么女人吃當歸的具體功用有哪些呢?下面就跟著小編一起來了解下吧。
女人3個時期吃當歸有好處
青年女性：當歸調經、治痛經
痛經是青年女性的常見問題，當歸有緩解子宮平滑肌痙攣的作用，可活血化瘀，所以調經治痛經效果不錯。
醫界稱之為「婦科養血第一方」的「四物湯」就是由當歸等四物組成。有一句話這樣說，「一切補血諸方，又當從此四物而化也。」主要是滋補血氣、使經血排出暢通，也可改善手腳冰冷，進補時還可以與雞肉、排骨一起燉煮。
從四物湯方義來看，熟地以補血為主，有補腎填精的作用;當歸補血、活血，補陰中之陽;川芎、芍藥能緩血管痙攣，增加動脈供血。全方盡屬血分藥，構成了治血要劑。但經期不宜食用。
中年女性：養血、活血又養顏
人到中年，閉經、黃褐斑、蝴蝶斑等也會悄然而至。當歸不僅有活血的作用來治療婦科的瘀血病，還可以促使血液循環，保持血液通暢，讓人看起來氣色好，面如桃花。孫思邈在《千金翼方》中就有記載，說當歸是抗老消斑、美容健膚的「婦人面藥」。
當歸粉泡水還可以美容養顏。用量因人的體質而異，我們可從2克、3克起步，每天將2~3克的當歸粉擱在杯子裡，熱水衝泡使其融化即可飲用。長期服用，能起到一定的保健作用。
老年女性：補血養氣最保健
老年人一般都有很多病症夾雜纏身，難免體弱氣虛，八珍湯可作為老年女性的良藥，它主要由四物(當歸、熟地、川芎、炒芍)加四君子(黨參、茯苓、白朮、炙甘草)組成，不僅補血效果好，在養氣方面也更是神效。
八珍湯適合臉黃、疲勞、氣血兩虛的女性，可補氣補血，使臉色紅潤，冬天手腳冰冷的人喝這個也很好。經常喝對提高身體的免疫力也有很大的幫助。但建議應該在專家的指導下服用，根據自己體質來辨別食用劑量和周期。
當歸的功效與作用還有這些
1.抑制心肌收縮頻率
對心血管系統的作用，可使心肌收縮頻率明顯受到抑制。
2.促進造血
促進造血也是當歸的功效與作用之一，當歸水浸泡在水中後產生的物質均能促進血紅蛋白及紅血球細胞的生成，故有抗貧血作用。
3.抗癌作用
當歸的功效與作用中，最終要的就是預防癌症的作用，尤其是婦科腫瘤，以氣血停滯、瘀血凝聚者。
4.抗菌作用
當歸粉煎劑在試管內對痢疾桿菌、變形桿菌等有輕度抑制作用。
5.改善肺通氣功能
神經系統抑制作用，改善肺通氣功能，體力有相當恢復。
6.提高免疫力
對免疫功能低下的機體也有免疫調解和恢復作用，當歸對健康人的淋巴細胞轉化也有促進作用。
7.治病
當我們出現血虛症或貧血，症見眩暈、疲倦乏力、面色萎黃、舌質淡、脈細等，以及血虛腹痛、頭痛時，我們可將當歸與熟地黃、白芍，或羊肉、黃芪等補血益氣之物相配，治療此類病效果極佳。經來腹痛。濃縮當歸丸補血活血，調經止痛。用於血虛萎黃，月經不調，經行腹痛。
女人吃當歸的好處：
1、當歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要藥。因而，它既能補血，又能活血，既可通經，又能活絡。
2、凡婦女月經不調，痛經，血虛閉經，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產後瘀血，例經(月經來潮時，出現口鼻流血)等婦女的常見病，都可以用當歸治療。
3、對子宮平滑肌的作用。對抗垂體後葉素、組胺、腎上腺素及乙醯膽鹼等引起的子宮收縮。
4、對心血管系統的作用。可使心肌收縮頻率明顯受到抑制。
5、對血液系統的作用。使血栓減少，血栓增長速度減慢，有明顯的抗血栓作用。
6、抗炎作用。當歸成分正丁烯內酯及苯內酯可鬆弛氣管平滑肌，對抗組織胺-乙醯膽鹼引起的支氣管氣喘。
7、神經系統抑制作用。改善肺通氣功能，體力有相當恢復。
8、抗菌作用。當歸煎劑在試管內對大腸桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、痢疾桿菌、變形桿菌、白喉桿菌等有輕度抑制作用。
9、免疫作用。對免疫功能低下的機體也有免疫調解和恢復作用。當歸對健康人的淋巴細胞轉化也有促進作用。
10、抗癌作用。當歸可廣泛用於各種腫瘤，尤其是婦科腫瘤，以氣血停滯、瘀血凝聚者最宜。
對血虛羸瘦的中晚期癌症或手術、放療、化療後正氣虛弱之患者，亦可選用當歸，以扶正抗癌。
11、促進造血。當歸水浸液中阿魏酸鈉和當歸多醣，均能顯著促進血紅蛋白及紅血球細胞的生成，故有抗貧血作用。
小編結語：當歸是非常珍貴的一味中藥，當歸的功效與作用有很多。特別是對女人而言，青年女性吃當歸，可以調經，治痛經。而且在我們的生活中會發現很多女孩子都有痛經的現象。到處尋找根治的辦法，可是最終也治不了根。所以可以吃當歸滋補血氣、使經血排出暢通，也可改善手腳冰冷，進補時還可以與雞肉、排骨一起燉煮。當歸還有另外一些功效。比如促進造血，抗癌作用，提高免疫力等等。所以想要做一個健康的人，就一定要重視自己的身體，平時可以多多滋補。