導語:冬天,遇見此菜別手軟,一次多囤點,放冰箱凍起來,過陣子就少了!
北方的冬天,寒冷而乾燥。每到冬天,人們餐桌上可以吃的蔬菜就比較少了,除了白菜和蘿蔔之外,其他都是一些大棚種植的蔬菜,不僅價格貴,還不好吃。其實,在冬天的田野裡,還有一種野菜,依然在頑強地生長著,這種野菜就是薺菜。
可能有很多人會說,薺菜不是只有春天才會有嗎?其實不是的,薺菜一年四季都有,並且冬天的薺菜生長期長,葉子更鮮嫩,吃起來味道也更鮮美。薺菜營養豐富,清香鮮美,是野菜中的珍品。薺菜含有豐富的蛋白質、食物纖維、維生素A、維生素C等營養物質,常吃薺菜對身體大有益處。
冬天,吃蘿蔔白菜不如吃它,鮮嫩營養高,遇到多囤些,從冬吃到春!雖然,冬天也可以挖到薺菜,但是再過幾天,下大雪後,薺菜就會被雪層蓋住,再挖薺菜就不太容易了。前幾天,婆婆回農村,在地裡挖了10斤薺菜,一次吃不完。我就把剩下的薺菜處理了一下,放到冰箱保存起來,冬天隨吃隨取,特別方便!下面,廚娘就把薺菜的保存方法分享給大家!
【薺菜保存方法】
準備食材:薺菜、鹽、小蘇打、食用油。
具體做法步驟如下:
第一步:挖回家的薺菜,將幹葉、枯葉和爛葉全部都去掉,需要注意的是,薺菜的根特別營養,千萬不要去掉。將薺菜放入盆中,用流動的清水衝洗兩遍,將薺菜根部的泥沙全部清洗乾淨。
第二步:盆內加入適量的清水,加入適量的鹽,加入適量的小蘇打,攪拌均勻,將鹽和小蘇打融化,然後將薺菜放入盆中,浸泡10分鐘。加鹽和小蘇打可以快速地將薺菜裡的泥沙浸泡出來,並且可以起到殺菌的作用。
第三步:鍋內加水燒開,加入適量的鹽,滴兩滴食用油,將浸泡好的薺菜放入鍋中,翻動一下,將薺菜焯一下水。加鹽和食用油,可以減少薺菜中葉綠素的分解,使焯水後的薺菜顏色翠綠不發黃。
第四步:焯水30秒後,將薺菜控水撈出,放入涼水盆內過涼,用筷子攪動一下,使薺菜快速降溫,如果不及時給薺菜降溫的話,熱氣就會把薺菜蒸黃。將焯水後的薺菜取出,用手攥捏成團,將薺菜內的水分擠出,這樣薺菜保存的時間更長,吃著也更鮮。
第五步:將擠幹水分的薺菜糰子,擺放在案板上,取一個保鮮膜,將薺菜糰子一個個地包起來,全部包好以後,裝入保鮮袋內,放入冰箱冷凍內保存,吃的時候,提前拿出來化凍即可。
這是婆婆教我的薺菜保存方法,用這個方法保存薺菜,鮮嫩美味,營養不流失,放很久都不會壞,隨吃隨取特別的方便!喜歡的朋友,趁現在薺菜正當季,趕快多挖一些薺菜,保存起來吧!再過陣子下大雪後,土地上凍後,就不好挖了哦!
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