有個婆婆就是好,5菜1湯,營養足,頓頓管飽,網友羨慕壞了!

2020-12-15 坦然聊生活

最近,綠色蔬菜比肉貴,我出去買蔬菜時,先賣完了,幸運的是,家裡的菜園有足夠的原料,所以我不需要每次都買蔬菜,在新年裡,我們總是吃大魚和大肉,最近幾天,家裡每個人都害怕吃飯,他們說他們想吃清淡的食物,因此,桌上所有的菜都是蔬菜,肉很少,沒想到一家人會多吃些開胃菜,朋友圈裡,網友紛紛表示羨慕,說一頓飯能吃這麼多蔬菜都是土豪劣紳,婆婆聽說了,還是自己菜園裡的菜靠得住。

最近,綠色蔬菜比肉貴,當你出去買蔬菜時,它們先賣完了,幸運的是,家裡的菜園裡有足夠的食材,所以你不必每次都買綠色蔬菜,在新年裡,我們總是吃大魚和大肉,最近幾天,家裡每個人都害怕吃飯,他們說他們想吃清淡的食物,因此,桌上所有的菜都是蔬菜,肉很少,沒想到一家人會多吃些開胃菜,朋友圈裡,網友紛紛表示羨慕,說一頓飯能吃這麼多蔬菜都是土豪劣紳,婆婆聽說了,還是自己菜園裡的菜靠得住。

上海炒肉片

上海綠半斤,豬頭300克,大蒜3克,姜2片,料酒5克,醬油15克,鹽1克,胡椒1克

[生產步驟]

一,將上海青菜片洗淨,取出,再將豬肉切片。

2,在火鍋裡,倒入適量的油,炒大蒜和姜,然後把肉片炒熟。

三,加入料酒,變色後將肉片炒熟。

四,倒入醬油和胡椒粉,翻炒。

5個,將濾幹的上海青菜倒入鍋中,快速均勻地翻炒。

6,炒至上海青菜開始變軟變綠,然後可以拌鹽調味出鍋。

酸豆炒肉

瘦肉150克,小米椒3粒,蒜粉3粒,辣椒1克,醬油10克,蠔油5克,酸豆150克,適量鹽,澱粉2湯匙,料酒10克,生薑2片

一,把酸豆子洗淨切碎。

2,瘦肉切絲,加入澱粉和蠔油,將料酒醃10分鐘左右。

三,將油倒入火鍋中,炒薑片,將肉絲快速炒熟,加入醬油炒出變色後的香味,剷出備用。

四,在另一個鍋裡,加入油,炒大蒜和胡椒,加入酸豆攪拌半分鐘左右。

5個,把肉絲炒勻,嘗嘗鹹味,放進鹽裡,就可以出鍋了。

[涼拌土豆絲]

兩個土豆,兩勺油和辣根,20克醬油,兩克鹽,兩勺米醋和五克糖

一,把土豆去皮,清洗乾淨,然後用一塊絲橡皮把所有的土豆都擦成絲。

2,煮沸一壺水,加入1湯匙油,將土豆絲放入鍋中,用筷子快速攪拌,燙約2分鐘。

三,將土豆絲取出,放入冷水中迅速冷卻,取出備用。

四,將調味料放入碗中,拌勻,醃10分鐘調味即可食用。

炒三絲蔬菜

豆腐皮1塊,胡蘿蔔半塊,牛角角角1塊,醬油2勺,鹽少許,大蒜1勺,花生油適量,半碗熱水

一,把原料洗乾淨後,把豆腐皮切成碎片,把甜椒切成碎片,把胡蘿蔔削皮切碎。

2,把花生油放進火鍋裡,先把大蒜炒熟,再加入胡蘿蔔絲。

三,倒入豆腐皮炒勻,保留熱媒,加入醬油和鹽攪拌均勻,加入半碗熱水攪拌均勻。

四,加入胡椒絲炒半分鐘。

金沙南瓜

南瓜250克,鹹蛋黃5粒,適量食用油,少許鹽,澱粉3湯匙,大蒜粉3克

一,將鹹蛋黃放入烤箱中,在200℃下烤10分鐘左右,將烤好的蛋黃放入保鮮袋,用擀麵杖壓入泥中。

2,把老南瓜去皮,切成小塊,將澱粉放入切好的南瓜塊中,搖幾圈,使南瓜均勻地沾上乾粉。

三,把一些油放進鍋裡,直到它冒煙為止,把南瓜煎到浮起來。

四,鍋中倒入少許油,加入大蒜和鹹蛋黃,用小火加熱至鹹蛋黃起泡,再加入少許鹽調味。

5個,把炒好的南瓜倒進去拌勻,把每一個南瓜都包上鹹蛋黃,使之從鍋裡出來。

[菜花肉片湯]

白花菜1份,豬肉50克,胡椒1克,料酒5克,適量水、鹽、豬油

一,掐菜花的莖,如果老了,就把捲心菜拿去清洗。

2,鍋裡倒些水,加入胡椒和料酒煮開。

三,繼續煮沸,倒入豬肉片,快速攪拌,繼續煮沸,直到豬肉變白。

四,加入白花椰菜芯,用筷子拌勻,將豬油放入界面約半分鐘,拌勻,出鍋。

特殊時期,我家晚飯只有幾塊肉,但網友羨慕我:太土了!但我想:有婆婆真好,她很有營養很快樂

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