今年的立秋是在8月7日晚上21：00，這個時間可以說是晚立秋了，因為時間是在晚上，如果是在中午十二點之前那便是早立秋，這二者之間還有一些區別。
民間有「早立秋涼颼颼，晚立秋熱死牛」的說法，說的是如果立秋時間在上午，則天氣涼爽;立秋時間若在下午以後，天氣就還要熱上一陣，這便是二者的區別。
我國以立秋為秋季的開始，立秋一般預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。立秋後雖然一時暑氣難消，還有「秋老虎」的餘威，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。
立秋預示著夏天即將過去，秋天即將來臨。立秋後雖然暑氣一時難消，並且會有「秋老虎」的餘威，立秋又稱為交秋，但總的趨勢是天氣逐漸變得涼爽起來。
由於全國各地氣候不同，秋季開始時間也不一致。立秋以後，我國中部地區早稻收割，晚稻移栽，大秋作物進入重要生長發育時期。秋的意思是暑去涼來，秋天開始。古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節氣。
立秋養生的注意事項：
忌生冷食物
在立秋要注意減少食用生冷食物的數量，因為秋季天氣由高溫突然開始轉涼，人體的代謝系統會發生一些變化，此時大量食用生冷食物會讓人出現消化不良等情況，還很容易導致腸胃疾病出現。
全國各地都有「秋宜溫」這種飲食主張，因為在秋季少吃或者不吃涼性及寒性食物，可以有效避免多種疾病，而吃一些溫性食物對於身體有著很好的補益效果。