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我們經常可以在熒幕上看到一些光鮮亮麗的明星，當他們褪去華麗的外衣之後，其實也不過就是普通人而已。
出於好奇，我們很想了解，他們的真實生活是什麼樣子的。其實只要是人都離不開衣食住行，除此之外，有一些已經為人母的女明星，也會跟我們一樣，在坐月子的時候輕信一些謠言。
那麼接下來就讓我們一起看一看，到底有哪些女明星被謠言騙了
勿信謠言不洗澡的「皇后娘娘」
蔡少芬和張晉的神仙愛情讓人羨慕，他們二人不僅感情好，而且還互相成就。蔡少芬鼓勵張晉，讓他去闖出自己的一片天下，在電影史上留下名字，而不僅僅是做一個武術指導。在張晉的愛護之下，蔡少芬也像公主一樣，擁有甜美溫馨的生活。前些日子蔡少芬生下了一個兒子。
在張晉的vlog視頻中，蔡少芬坦言：自己現在要去洗個澡，不然的話接下來的一個月都不能洗澡。
也就是說，蔡少芬認可月子期間不能洗澡的觀點。那麼從這件事情上，又能給我們一些什麼啟發呢？
首先坐月子不能洗澡，是沒有任何科學依據的。但仍然有人去相信，那就證明謠言還是具有一定威力的。
菠蘿菠蘿蜜！謝娜坐月子不洗
不僅是蔡少芬，謝娜和張杰也是娛樂圈中的一對模範夫妻。張杰在一檔綜藝節目中自曝，說謝娜產後42天沒有洗頭，只是用生薑擦是頭皮，去除異味。
我感覺這是一段有味道的文字，大家應該可以想像到這是什麼樣的概念。
這些謠言對我們的生活影響很大，既然如此，今天就讓我們一起來看看，這些謠言到底為什麼可以一直活躍在我們的生活中。
關於坐月子，我們可能聽過很多的謠言，比如不能吹風、不能刷牙、不能洗澡、不能洗頭等等。面對這些謠言，我們要秉持一個中立的態度。
有人說這些不是謠言嗎？為什麼要中立，難道不應該抵抗嗎？
這裡我所說的「中立」是指心裡中立，行為抵抗。要知道，將這些謠言告訴你的，一定是你身邊最親近的家人。因為她們是過來人，而且並不認為這些謠言是虛假的。
她們將自己的經驗告訴你，是出於對你的愛，所以即使我們不按照謠言去做，也要對長輩心懷感激。
那麼接下來就讓我們一起逐條地殲滅這些謠言。
謠言惑眾！呔，妖孽莫跑
1）坐月子期間不能吹風嗎？
其實這點還是有一些科學依據的，長輩們通常會說：生完孩子之後，孕婦的身體虛弱，全身的毛孔處於張開狀態，如果在此時去吹風的話，那麼涼風就會從毛孔灌入體內，從而留下全身酸痛的月子病。
但是在炎炎的夏日，不讓人進空調屋，這簡直就是一種酷刑。不僅如此，在坐月子的時候，由於身體虛弱，媽媽們晚上睡覺時往往會出許多的虛汗。
如果再加上炎炎夏日的高溫，那這些溼熱排不出去，就會聚集在被子上和身上。這種溫熱的環境，最容易聚集細菌。細菌多了，就相當於給了它攻擊你的途徑，媽媽會更容易受到疾病威脅。
與此同時，在高溫環境下，睡眠質量是無法保障的。如果坐月子的媽媽沒有辦法保證自己的睡眠質量，那麼對於母乳餵養和自身的情緒都會產生不良影響，甚至會導致產後抑鬱的發生。
那麼在月子期間，如果真的趕上了高溫炎熱的天氣，該如何是好呢？
◆首先儘量避免吹風：也就是說，在月子期間風扇可以先收起來了。給屋子通風的時候，媽媽也儘量不要站在風口中，當然吹小一會風是沒有問題的。
不可能因為吹了1秒的風，就給身體帶來什麼損傷，只要不長時間的跟風接觸，就不會對身體有損害。
◆用空調來降溫要注意：可以先在室內開一會兒空調，但是先不要進去，在外面等屋子的溫度降低之後關掉空調，媽媽們再進來享受涼爽愜意，這是最保險的。
2）坐月子不能洗澡嗎？
傳統觀念認為，媽媽們在坐月子的時候不能洗澡，因為產後虛弱氣血兩虧，全身的毛孔都處於張開的狀態，如果此時洗澡的話，會留下月經不調、全身肌肉酸痛的月子病。
但實際上，媽媽們生產過後都會有惡露排出，如果不及時清理的話，反而對身體無益。再加上一個月不洗澡，那會給媽媽帶來多大的心理壓力呀，如果正好趕上了一個有潔癖的媽媽，那估計快是要崩潰了。
沒有任何科學研究證明月子中不能洗澡，但是對於剖腹產的媽媽來說，因為身上有傷口，傷口不能碰水，所以建議在手術兩周之後，再洗澡。
順產的媽媽可以在分娩一周之後洗澡，在不能洗澡的這段日子中，可以使用毛巾擦拭來保持身體的清潔。
在洗澡的時候，我們最需要重視的就是保暖。千萬不能凍著了媽媽，而且我們不建議用盆浴的方式洗澡，這樣會在浴盆裡殘留細菌，容易導致感染，所以淋浴是最好的方式。
洗澡都可以了，就更不要提洗頭了。如果真的一個多月都不洗頭的話，那頭部毛囊中，會有過多的油脂和廢物。增加脫髮的可能，而且也會增加患上毛囊炎的機率。所以不洗頭這個觀點自然而然地不攻自滅了。
3）坐月子不能刷牙嗎？
跟月子期間不洗澡相比，不能刷牙似乎更荒誕一些。有些媽媽覺得月子期間不能刷牙，可能是怕造成牙齦出血等問題，因為媽媽身體虛弱，抵抗力可能會有所下降，出血感染了可如何是好？
其實真的是多慮了，一個月不刷牙，難道是想得牙周炎嗎？如果真的發生了疾病那豈不是更麻煩。
在這裡，我們建議媽媽在生產之前，可以去專業的醫院，讓醫生對口腔進行一次徹底的清理。包括清潔牙結石牙菌斑等等，在坐月子期間更要仔細的刷牙，以免引發疾病。
坐月到底什麼最重要？
要說月子期間，最應該重視的是什麼，我個人認為是心情。要知道產後抑鬱，大部分的原因都是因為生產後心情鬱結。但是好心情也不是說有就有的。產後要面臨的事情很多，包括撫養孩子、養好自己的身體、處理家裡的瑣事等等。事情一多，人心情難免煩躁。誰都會說你要保持好的心情，但是該如何讓自己高興呢？
在我看來，讓心情變好的方法，從始至終只有一個——看得開。
站在山腳的人，註定只能看到方圓一裡的風景，但是爬上山峰的人，眼界寬了看得開了，他可以看到方圓百裡的風景。所以媽媽們努力的讓自己變得豁達瀟灑吧，這樣一來你會發現，生活也會為你打開一條捷徑。
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我是糖果媽媽，一名高級育嬰師，高級家庭教育指導師，一個四歲寶寶的媽媽，有育兒方面和家庭教育方面的問題都可以給我留言哦~