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【愛優餵輔食甄選·小寶篇】寶寶第一口蝦泥怎麼吃?
3月齡以內的寶寶缺鈣會出現入睡後啼哭、易驚醒、多汗的症狀；寶寶情緒煩躁愛哭鬧，坐立不安也可能是缺鈣的表現；有的寶寶1歲半了仍未出牙，或出現「X」型腿、「O」型腿、雞胸等骨骼發育不正常都說明缺鈣了。 那麼如何補鈣呢？
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「愛優餵輔食甄選·小寶篇」寶寶第一口蝦泥怎麼吃?
3月齡以內的寶寶缺鈣會出現入睡後啼哭、易驚醒、多汗的症狀；寶寶情緒煩躁愛哭鬧，坐立不安也可能是缺鈣的表現；有的寶寶1歲半了仍未出牙，或出現「X」型腿、「O」型腿、雞胸等骨骼發育不正常都說明缺鈣了。那麼如何補鈣呢？
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「愛優餵輔食甄選·小寶篇」吃肉好處多,尤其是寶寶的第一口肉
肉中含有豐富的蛋白質、B族維生素和礦物質等，這些元素是平衡寶寶輔食的重要組成部分。尤其是肉中的胺基酸，對寶寶的身體發育起著重要的作用。 根據《中國居民膳食指南2016版》建議，給寶寶添加輔食首選含鐵豐富的食物，因為寶寶6個月以後體內鐵儲備耗盡，急需從輔食中獲得。
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【愛優餵輔食甄選·小寶篇】寶寶怎麼吃蛋黃?看我的,我來打個樣!
大多數寶寶6個月大就可以添加輔食啦！一般不早於4個月，初期添加輔食可以添加一些易消化還有營養的食物，最主要是要含「鐵」。 因為寶寶6個月以後，體內儲存的鐵消耗殆盡，這時家長要及時給寶寶補充含鐵食物。因此，現在普遍認為，強化鐵米粉是首先要給寶寶添加的輔食。
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「愛優餵輔食甄選·小寶篇」絲瓜鮮美至極的吃法,就是它了!
絲瓜和它的葫蘆兄弟一樣，都是水分豐富的夏季好蔬菜，（絲瓜、南瓜、黃瓜、葫蘆、冬瓜、苦瓜、佛手瓜這些瓜類都是葫蘆科的植物）在夏秋季節，瓜類可以說是非常好的食材。今天的輔食用絲瓜搭配綠豆，不僅將清涼感進行到底，含有的礦物質也更豐富！口味清香絲滑！做給小寶寶吃也讓寶寶更親近一下綠色的自然吧！溫馨提示：挑選絲瓜時，要看有沒有帶花蒂，有花蒂的說明很新鮮；再用指甲戳兩下，判斷嫩不嫩。不新鮮或太老的絲瓜，會有較粗的纖維，不適合給寶寶添加。
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【愛優餵輔食甄選·小寶篇】剩米飯怎麼吃?這個做法不僅味道棒...
特別提示：本輔食只可用當日剩飯哦，隔夜飯還是不建議給寶寶吃的。 今日輔食推薦： 【香烤米飯雞肉卷】 月齡：11M+ 1.準備食材：胚芽米飯25克，堅果拌飯料2克，猴頭菇粉2克，雞腿肉50克，西蘭花25克，胡蘿蔔10克，蔥姜水適量。
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【愛優餵輔食甄選·小寶篇】小小雞蛋糕也能做出花樣?快來看看吧!
今日輔食推薦： 【胡蘿蔔雞蛋糕】 月齡：8M+ 1.食材: 胡蘿蔔20克，雞蛋1個、黑芝麻醬1克。
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「愛優餵輔食甄選·小寶篇」你沒見過的西瓜獨特吃法
夏天是吃西瓜的季節，假如沒有了西瓜，那麼夏天的美好也將丟失一層清爽的顏色。小愛看著那一個個汁甜可口的西瓜，不禁想起了那首「盛夏的果實」。不過小愛想在後面加上兩個字——盛夏的果實之王！需要注意的是，西瓜籽要一顆一顆挑仔細哦，這個任務可以交給爸爸做哦。今日輔食推薦：【西瓜涼糕】月齡：10M+1.準備食材：西瓜300克，清水100ml，玉米澱粉50克。
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【愛優餵輔食甄選·大寶篇】寶寶輔食最速快手餐
夏天太熱，每個人都是滿滿的疲勞感，媽媽們帶娃更是乏累，給寶寶做輔食也力不從心。想偷會懶，可是寶寶輔食怎能糊弄？沒營養可不行！ 如果你在冰箱中儲存一些簡單方便而有營養的「速成輔食」，比如寶寶小餛飩，小水餃，這個時候就能派上用場了。
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【愛優餵輔食甄選·小寶篇】掛羊頭賣狗肉的「龍利魚」,到底能不能...
一般龍利魚的身價為30元/斤，如果有一天你看見一家魚攤推出了10元錢一斤的龍利魚，你是大呼便宜，搶購一番？還是心裡畫個問號，敬而遠之呢？ 不過小愛還是要說一句，巴沙魚和龍利魚都是很適合作為輔食的食材，只要咱不是花了龍利魚的錢買到了巴沙魚就可以咯，吃哪種魚都有營養！ 今天的輔食推薦主角就是龍利魚，當然用巴沙魚來做也是可以的哦。
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【愛優餵輔食甄選·大寶篇】寶寶吃鱈魚,選它就對了!
鱈魚在寶寶輔食的添加裡，一直佔領著C位，原因就是味好、柔嫰、營養豐富好吸收。但是市場上各種鱈魚是不是讓你挑花了眼？於是有些媽媽們就本著哪個名字漂亮選哪個，哪個價格高選哪個。那今天小愛就來給您推薦一個，非常非常非常適合寶寶輔食的鱈魚，大西洋鱈魚。
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【愛優餵輔食甄選·小寶篇】這隻蝦仁有點「黑」,為啥它就這麼特別?
今天我們就來用黑虎蝦，搭配同樣富含優質蛋白的豆腐和雞蛋來做一道美味的輔食，快來感受這道「黑黑」的海味大餐吧！ 今日輔食推薦： 【蝦仁豆腐羹】 月齡：11M+ 1.準備食材：黑虎蝦仁20克，豆腐50克，雞蛋1個，小白菜10克，澱粉3克，薑片適量。
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甜滋滋的小寶愛心廚房的故事
希望孩子當個快樂開心享受大餐的小小美食家給小寶做大餐的第三個原因：因為我愛我的孩子！非常的愛！我希望孩子做每件事都是快樂和享受的。對於小寶，我並沒有成龍成鳳的期待，只要他快樂的享受人生就好。如果他想當一個銀行家、科學家，那麼我會對他說，有夢想，你就朝著它努力去實現。
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「愛優餵輔食甄選·小寶篇」解鎖麵條新做法,保證寶寶愛上這一口
由於寶寶牙齒尚未萌出或者剛剛萌出，咀嚼和消化功能尚未健全，因此給寶寶製作魚肉輔食，爸爸媽媽一定要耐心、細緻。在選擇魚肉時，最好選擇刺少、易去除的種類，如鯛魚、龍利魚、鱈魚和三文魚等。魚肉這麼優秀，和麵條搭配，主食配菜一網打盡，還有什麼比這個更省心省力的呢？還不快把魚肉麵條餅做給寶寶吃吧！
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【愛優餵輔食甄選·小寶篇】寶寶版小餃子,一口一個超愛吃,做法請...
今日輔食推薦：【鮮肉小餃子】月齡：11M+1.食材：裡脊肉100克，白菜25克，餛飩皮50克、香菇粉1克、蝦皮粉1克。2.裡脊肉切塊。3.裡脊肉放入料理機中加入白菜、香菇粉和蝦皮粉一起攪打成泥。4.餛飩皮中包入餡料，做出方形餃子。5.鍋中燒水，水開下入餃子煮5分鐘左右熟透撈出即可。
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有了餵大寶的經驗 小寶的純母乳餵養之路很從容
生小寶也是剖腹產，回到病房後，麻藥勁還沒過，怕麻藥對他有影響，就先給小寶餵了幾次奶粉。幾個小時之後，我就開始給小寶餵奶，有過給大寶餵奶的經驗，這次很熟練地就讓小寶含住了乳頭，看他閉著眼睛享受地吃著奶，那種久違的幸福感又湧上我的心頭。後來我乾脆讓小寶躺在我的身邊，和我一起睡在病床上，他的小床就不用了，這樣一來，我隨時可以給他餵奶。
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【愛優餵輔食甄選·大寶篇】為什麼寶寶這麼喜歡花卷、麵包這樣的...
如果媽媽要給寶寶做色彩麵食，就需要自行將普通麵粉與一種或多種食材混合，操作難度大，費時又費力！現在好啦，各種顏色的果蔬麵粉正好滿足了媽媽們的需求！在寶寶的輔食製作時，簡簡單單很容易就能做出漂亮的食物！ 介紹這麼多，下面就讓我們實踐一下色彩的果蔬麵粉的便捷吧！
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【愛優餵輔食甄選·大寶篇】每天一個蛋,還給寶寶煮著吃?這種吃法...
今天這個做法就能讓小寶寶吃雞蛋於無形之間，與芝士搭配還能雙重補鈣補蛋白，不給寶寶吃真的虧大了！ 不僅蛋白與鈣雙補，胡蘿蔔與西葫蘆中的維生素更為這道輔食的營養加分！不怕寶寶不愛吃，就怕寶寶不夠吃啊！ 介紹了這麼多，小愛就不吊大家胃口啦，話不多說，趕快和小愛一起做起來吧！
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【愛優餵輔食甄選·大寶篇】雞肉怎麼選?了解這些給寶寶吃最好的...
雞肉富含蛋白質、脂肪、胺基酸、維生素以及鈣、鎂、磷、鉀等人體必需的營養元素，雞肉是最早可作為輔食添加的肉類之一，在寶寶滿7月齡後就可以添加。 那麼最好的雞肉怎麼挑選呢？
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【愛優餵輔食甄選·大寶篇】「三鮮」只能包在餛飩裡?像我這樣放在...
給寶寶做小餛飩，總覺得餡裡的食材還不夠豐富，用小愛這個方法，就能讓餛飩的營養指數暴漲一番！那今天的輔食我們就用寶寶小餛飩搭配「三鮮」食材。 第一鮮，選擇鮮美味道的海蝦！粉嫩的蝦肉，絕對能挑逗起寶寶的味蕾！ 第二鮮，就是雞蛋。