早餐（米粉）
【仙媽粉店】肉絲粉、豬肝粉、大排粉，話說他們的大排粉特好吃。 地址：慶豐公園對面
【九佰碗粉店】炒粉，豬肝粉、肉絲粉等。地址：仙媽 燙粉隔壁
【章老六粉店】雖然店面很個很不起眼，但黑乎乎的店堂裡任 何時候總是人滿為患^煮粉為主，肉絲、豬肝粉不錯，不過羊肉粉 特別好吃，就是小貴35—碗。地址：水南街口
【帝景粉店】這家的牛肉炒粉味道不錯，燙粉也很贊的^但粉質是類似QQ粉那咱
【主婦幫】有牛腩粉、辣子雞丁粉、肥腸粉、豬肝粉、 大排粉、還有包子、豆漿等，不過有點諞辣^ 店的環境較好。地址：五三大道
【大世界粉店】老店鋪了，推薦牛腩粉。地址：四中對面弄堂裡面
【鮮味王特色燙粉】鉛山燙粉的味道，地址：帶湖路中國銀行總 行對面
【老沈粉店】燙粉、煮粉味道都不錯，推薦大排粉.地址：五小 門口附近
【勞動路口粉店】在水南街勞動路，豬肝的最好吃，重點推薦 的，不過去了要牌號，每天只賣幾十碗，役有名字的到菜市場隨便找個小販一問就知道是哪家。
【白歐元拌粉店】上饒一般吃燙粉的居多，這家店的拌粉其實也很 不錯
【沒倆】特色羊肉粉。地址：汪家園/大信花園後門
【老楊燙粉】上饒縣二保對面的一家店，每天早上吃粉的人好多 哦，排隊的^
【上饒一中附近燙粉】上饒一中這家的餳粉其實真的很好吃， 還記得他開業第一天我就去了，上小學那會兒，我是天天在那 吃啊〜一會兒的功夫都十年過去了，但熟悉的昧道依然還在
【面霸拉麵】炒拉麵、炒刀削麵。地址：廣場老電視臺
早餐（包子）
【蘭鳳娜包子】十年以上的老店，它的包子剛上來的時候最 好吃了，皮薄肉嫩，香甜可口。地址：信州區東門路菜場旁
【永樂包子】你絕對會吃了還想吃。地址：水南街
【老四包子】一家老店，菜包蠻好吃的，下午才有。地址：東門路
【煎包】北門村裡頭一家有名有歷史的煎包店，環境雖不怎 樣，但煎包昧道不錯，一般在下午四點開始有煎包。
【農民鎮】這其實是一家飯店，不僅菜好吃，包子也很沒昧 道的。地址：縣鳳凰西大道帝景灣旁邊
【永和豆漿】小籠包。地址：五 三店（建行對面）、雷峰像附近
早餐（粥）
【豐源粥坊】砂鍋煲的粥昧道很贊[贊]，小菜有豆腐乾、藕 丁、苦瓜等；還有小籠包。地址：信州區體育館路&
【粥天粥地】推薦：砂鍋煲的粥昧道挺好 的，另外小菜不錯。不過要強烈推薦他們家的餳包和煎餃。
妯址：上饒去火軍姑^大排裎對面;！1
【滷之軒】滷之軒有30多種粥，葷素粥、養生粥、梅鮮粥。 粥昧道都還不錯，還有蒸餃、饅頭、滷菜。地址：信州區沿河路、三清路
【廣東粥鋪】煲的粥昧道不錯，而且這家的煲伃飯也可以 哦。地址：濱江西路
【小粥仙】最喜歡這家的八寶粥了，正點。地址：信州區解 放路13-2號
【粥行天下】一家加盟店，以粥文化為主，鮑魚粥、梅鮮 粥，比較貴的一家粥店。地址：信州區慶豐路
早餐（清湯）
【福建千裡香餛飩】東門和五三等地都有，餛飩很到位。
【一品餛飩】一品餛飩在上饒小有名氣，店雖是不大，吃的 人很多，味道確實不錯，特別是那裡的鍋貼味道不錯。地 址：億升後面
【東門水餃】大小水餃，也有鴨頭、雞爪等小吃。
【張華水餃】炒水餃很好吃，頭、雞爪。地址：地址：信 州區東門路口
【大娘水餃】正宗北方餃子，餡類很豐富。地址：五三大道
【家的昧道】他家的水餃都是自己手工做的，肉很新鮮，還 有飯麩果和滷雞爪雞翅，昧道都不錯，最重要是幹浄，地址： 供電局食堂對面
【大觀園胖餃子】餃子昧道很地道，好吃。
【四娘餃子】水南街那邊的一家水餃店，一般晚上時候才有
正餐
【廣信傳說】這家店的環境很有特色，有莊園風格。菜昧道 也不錯，推薦：米粉蒸肉、烤2.1 烏、野昧。地址：帶湖路與 320國道交接路口處
【御膳坊】這家店古色古香的裝修風格還不錯，菜偏辣，典 型的上饒特色。特色菜：？烏丁，酸蘿蔔蛋皮，鐵板牛肉，皮 蛋。地址：信州區天律街薦）
【饒之味】難得的家鄉菜館，環境還不錯，菜價也實在，紫陽公園附近。
【汪老二】該店位於信州區天律街，特色菜是蛤蜊、粉絲、 大盤花菜等。有那麼一種私房小菜的昧道
【老五私房菜】昧道是本上饒的地方風昧，地道的上饒菜。 有幾道特色菜，口水雞，烏翅膀，豬腳等。家常菜的主要是 魚，老鴨煲，螺絲，家常茄子，煎胡蘆等。地址：信州區勝利路(近腫瘤醫院》
【菜根香】菜根香的特色菜有：鐵板青魚、木桶豬挑沙、 鐵板牛肉、紅燒花蛤、鐵板粉絲、青菜餅、茶樹菇、00 面、菜根香菜根香。地址：一店在五三路，二店在信陽路(計委大樓旁〕。
【農民鎮】挺有特色的一家餐館，菜很辣的。推薦：大肉 包、紅燒鵝、口昧鴨、滷水鮭魚炒牛肉、炒牛肚；包子特別好 吃。地址：上饒縣鳳凰西大道帝景灣旁邊
【楊老六】這是一家老字號的店鋪，菜昧道不錯。特色菜有 炒香乾、香辣肘子，鐵板鱸魚，臟魚頭、手撕包菜，菌菇 餳。地址：信州區中山路(抗建路附近》
【湘菜食府】多年的湘菜店鋪，湘味正宗。 推薦血鴨、脆腸、小炒豆渣、麻辣豬腦等。地址：老火車站喜來登旁
【餘干生態食府】小路上的一家土菜館，門面不起眼，但 是來往賓客較多，口昧是地道餘干口昧。推薦菜：茉莉花炒蛋、桂魚炒粉、鯰魚糊、梅乾菜黃丫頭、炒河蝦等。地址：信州區帶湖路18號
【鄉下菜】「鄉下菜」菜多、量足、價格也不貴，大多是 家常菜料，製作上以焼、燉、煮、燴、蒸為主，實實在在的上 饒特色菜。地址：一店在汪家園，財保險公司對面。二店在 去上饒汽車站那條路上。
【老房子酒家】店雖不大，但是生意特別好。推薦紅燒豬 蹄和紅燒鴨，不過老闆手重特別辣。地址：上饒市信州區中 山東路018
【慶豐菜館】這家店主頁君就不多做介紹了，相信吃過的 人應該都知道。特別推薦下石頭牛肉、煎辣椒，其他菜昧道 也很不錯的說。（地址：慶豐公園對面〕
【茅家嶺街道（茅家嶺鄉鎮府）食堂】這個地方比較難 找，對茅家嶺熟悉的可以去吃，昧道很不錯，正宗的土菜，推 薦生炒牛肉、紅燒肉。
【田墩牛肉館】田墩牛肉館特色菜有怪昧牛骨、生炒牛 肉。這是一家鄉下菜館，裝修筒單，但是菜品很有特色，很 辣，牛肉嚼勁十足，口感相當好。地址：信州區丁家洲320國 道(加油站附近》
【順意特色牛雜牛肉】@某大大大西瓜推薦：這家店昧道 很不錯，特色菜有：水煮牛肉，水鱖魚，松花肉。地址：汪 家源（上饒師院附近）
【「好食再」土菜館】該店釆用徽派建築風格設計，店內 裝修也凸顯著古色古香的風格；包廂都用古代官銜命名，如丞 相府、太師府等；菜單則變成了 「聖旨」。蔬菜、雞?烏鵝大多 從鄉間釆購，菜的昧道都很不錯。地址：鳳凰大道匯景小區 旁獅子座的佳爺推薦）
【長沙田園風昧館】主打菜牛蛙，很好吃，還有大碗花菜 I：很脆，真心不錯）、農家小炒肉也挺贊的。地址：蛤蟆街，
體育中心一直沿著沿河路往現代城大門方向走幾百米。
【老漁夫魚館】老漁夫魚館的魚就不多說啦，很美昧，還 有螺絲、紅薯杆、甩餅很好吃。地址：郭門村路口
【邱記魚館】水南街勞動路口裡面的1+1邱記魚館的香嫩魚，超級美昧超 級好吃，好吃的沒話說了。現在有家分店開在商貿城對面
【成龍酒家】沸騰魚，夕卜酥裡嫩，地址：鐵路新村附近
【老漁夫魚館】這家餐館的太陽魚超好吃，也挺實惠的， 適合大眾化食用。地址：郭門村路口
【百鳥大燴】又名柴火大隊，位於上饒—至廣豐的路上，屬 朝陽地界。店中的菜蔬都是自己種植，雞?^等也是自己養的， 純天然綠色，更主要是昧道上佳，用柴火做燃料的。
【聚友菜館】聚友菜館位於上饒縣髙杆蝶景園門口，很多 家常菜，昧道不錯價格也實惠。店裡的特色菜有：紅燒雞翅、 辣椒炒肉、紅燒口條、炒四件、東坡羊肉、酸辣土豆絲。
【原昧呷鋪生態園】原昧呷鋪生態園位於上饒經濟開發區 晶科能源隔壁，是一家原生態田園農莊。菜餚多取自於山野民 間、或入山林釆鮮菇嫩葉、或就河湖網魚鱉蟹蝦、或居家烹宰 牛羊豬狗雞鴨鶴、或菜園的蔬菜
小吃（麻辣燙）
白鷗園的翁氏麻辣燙昧道確實很贊
四中對面小區有一家一樓在自家小院開的,超棒的，那裡的辣椒超特別的辣。
水南街二中旁邊的那家麻辣燙
帶湖路圓盤的那家麻辣燙
夜市金華煲莊隔壁的那家串串
商貿城那邊的胖子麻辣燙
解百後門小巷子那個酸辣粉的麻辣燙
市立醫院那邊的麻辣燙
小吃（其他）
【燒餅】信州區水南街老客車廠燒餅、勞動路口的那家燒餅、楊家石橋的燒餅。
【鴨頭】南門口欣永康對面的衢州鴨頭、兔頭
【彈丸茲地】章魚小丸子的成份主要是章魚，章魚燒粉，柴 魚片，梅苔等，素有皮酥肉嫩的特點，這家店的昧道很不錯， 量足料也足。地址：地址：信州區夜市口上
【臺灣陳伯燒仙萆】本來出於私心是不想和大家分享這家店 怕生意太好婆婆忙不過來，可是我真的好喜歡愛死了這家婆婆 的芋圓，每次回上饒一定去吃個夠。地址：上饒師院七杯茶對 面
老婆婆雞爪、情餳、餃子，昧道很棒
【開心花甲】億升後面，一品餛飩旁邊
【麻籽果包油條】大概每個菜場附近都有，東門路有家很好吃的
【飯糊果】早餐店很多都有，推薦主婦幫和弘餐廳的，料都很足
【燈盞果】五三小區口，每天下午都有。這家的果料很足，五毛的個人認為比一塊的好吃。
【團圓果】大菜場和東門路都各有一家做的非常好吃的，這個不能打包，就是現吃味道最好。
【寶澤樓麵包房】寶澤樓麵包房真是歷史悠久了，便宜好 吃，鍾愛豆沙麵包，從小吃到大的，他們家生意一直都超好 的。
【袁記肉夾饃】或許這是上饒市最正宗的一家肉夾饃店鋪 了，其昧道可以和西安市的部分店鋪相媲美。不過，這家店 的老闆是四川人，所以在吃肉夾饃的同時，也能吃到正宗的四
川酸辣粉和四川泡菜。地址：信州區五三大道
【酸辣粉】1.德克士樓下的蘇婆酸辣粉；2解百後面的巷子 裡，第一家的酸辣粉；3丨夜市入口左手邊的酸辣粉4一小附近 的陝西小吃酸辣粉。
【喬麥夾子】鉛山有最正宗的。上饒只在森林公園下的遊樂山莊裡吃過比較好的。
【羊角糖】將糯米磨成粉，加溫水和成面，用手捏成羊角 狀放入油鍋中炸成金黃色，取出後裹以白糖。因其形狀與處理 方式，稱為羊角糖，食用酥脆、香甜。推薦地點：大井頭地保 門口， 1.5元一個的羊角糖！
夜宵
【輝記燒烤】推薦主打碳烤生蠔和羊排。地址：紫陽公園對面
【瘋狂烤翅】南門路「瘋狂烤翅」的烤翅口昧絕對火爆。
【好記燒烤】碳烤扇貝和生蠔味道很好的。地址：一中附近。
【鬍子夜宵粉】鬍子炒粉每次去都要排隊，人好多哇，
【芋頭夜宵】超讚的龍蝦、蟋絲等家常小炒，據老闆說他家眚菜全是 自己種的哦，地址：勞動路口愛心藥房
【老四夜宵】炒粉、炒年糕，各種小菜炒的很不錯。
【維泉小吃】這家店的生意一到夜裡就很火爆，昧道確實不錯，推薦煎餃、炒粉絲、雞爪、螺絲等。地址：五三小區內
【譚記小龍蝦】這家店的小龍蝦昧道非常不錯，特別是 他們家的醬超辣。
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