在生活中大多數聽到的聲音就是要減肥，其實你不知道也有很多人想要增肥，這並不是拉仇恨，而是真的太瘦也會帶來很多的煩惱。而想瘦的人不好瘦，想胖的人也不太容易，今天小編總結幾個能夠吃胖的小偏方，一起了解下。
1、蛋糕加豆腐
蛋糕是甜類食品，熱量比較的高，多由糖分組成，吃起來很甜膩，所以蛋糕可以歸屬為密集性食物。而豆腐在減肥餐中比較常見，因為豆腐的蛋白質含量比較的高，當體內的蛋白質含量提高和穩定後是可以防止脂肪分解和流失的，豆腐中的澱粉含量也很高，所以也屬於密集性食物，所以將這兩者結合吃得較多的話，會比較容易增肥。
2、雞蛋加白糖
雞蛋的營養不用說都知道特別的豐富，尤其產婦在座月子的時候會吃很多的雞蛋，是因為雞蛋中的蛋白質、脂肪、維生素、各種礦物質對人體的肝臟都有修復作用，同時它能給身體帶來很多的能量。雞蛋加白糖的做法，將兩個雞蛋打入碗中，放入適量的白糖，然後將西紅柿打成汁倒入碗中在用開水衝成半熟即可食用。
這是兩種可以增胖的小偏方，也有很多網友會覺得想要吃胖很簡單，多吃一些高熱量的食物，像薯片、方便麵、巧克力等，其實特別瘦的人群他的胃一般比較的小，如果在飯前吃了較多的零食那麼在正餐時就會沒有胃口不想吃飯，是不會達到增胖的效果。
想要真正的增胖需要做到一日三餐正常食用，多加運動鍛鍊消耗體力才會增加胃口，不能出現暴飲暴食這樣會給身體帶來傷害。建議中午以米飯為主食，肉素搭配，飯後可以稍作休息在進行活動。
另外除了一日三餐外，可以在晚上加一頓宵夜，如果胃口較小的人可以在晚飯後進行散步走動幫助消化，不要做劇烈的活動，等到夜裡再加一頓宵夜，便能輕鬆增肥。如果很瘦但是很健康就不要過於執著的想要增肥，每個人的體質不同，不管胖瘦健康最重要。