說起李沁，是不少人心目當中的女神，不僅長得是不一樣的美，演技還十分的高超，可以說是最受歡迎的女明星之一了，最近李沁竟然擔心自己太瘦，吃紅燒肉增肥，難道現在是以胖為美了嗎？
其實並不是，現在的女生還是認為瘦是非常漂亮的，而李沁卻是天生易瘦體質，怕太瘦接不到戲，所以才增肥的，說起明星減肥，什麼樣的辦法都有，有的靠節食，讓自己短時間內瘦下來，只為了拍戲。
還有的明星靠運動健身，從而保持完美的身材，現在不管男生還是女生，只要胖一點都會嚷嚷著減肥，但是還有一種人，是易瘦體質的，他們不怕長胖，反而怕太瘦了，所以就要增肥，而李沁就是這樣的人。
李沁自從成名以後，一直都是瘦瘦的樣子，在眾多的明星當中李沁算是比較瘦的一款了，李沁最擔心的就是因為自己太瘦，從而會很難接戲，所以在片場拍戲的時候，一般都會吃一些高熱量的食物，比如說紅燒肉。
這對於正在減肥的人來說，是不是簡直太幸福了，減肥的人每天吃著綠葉的青菜才能勉強維持體重，而李沁這樣的人，隨便想吃什麼都可以，但是你真正的注意到李沁是怎麼瘦下來的嗎？正式因為和李沁拍戲有關。
李沁經常拍攝古裝戲，面對古裝，穿上去說是比較厚重的，所以會非常的熱，會發汗，而出汗就會讓人瘦下來，而李沁正是因為拍攝古裝戲非常的多，所以經常這樣，肯定會越來越瘦，而美不是越瘦越好。
李沁為了上鏡能夠更加的美，只能多吃高熱量的食物，讓體重長上去，面對李沁這樣的體質，不知道讓多少正在減肥的人羨慕，對此有的網友表示：「我就是沒有菜乾嚼饅頭都覺得是甜的，我怎麼可能不胖」可見這位小夥伴是十分羨慕李沁的體質。
李沁曾經在接受採訪的時候，給在減肥的小夥伴支招，李沁表示曾有個角色，需要自己瘦十斤的樣子，只要做到這三點就可以了：
第一是早餐只吃蔬菜沙拉，每天早上可以換不重樣的吃，儘量不要吃肉類，和澱粉類的食物，因為這些食物的熱量都是非常高的。
第二每天晚上都要堅持運動，不管你是去遛彎還是跑步，必修要夠兩個小時，並且要每天堅持，就算在家做仰臥起坐，都要堅持做兩個小時，主要是為了把晚上吃的東西給消耗掉，因為要是直接睡覺的話，那麼消化會得到的能量，就對堆積起來。
第三保持良好的心情，身心愉快，那麼身體才能夠正常新陳代謝，才能有更好的減肥效果，所以說這第三條也是最重要的。
面對李沁給的建議，只是適合她那樣的體質，小夥伴們也可以試一試，老話是沒錯的，管住嘴邁開腿，這樣減肥出來後身體才會越來越健康，減肥、吃藥、等捷徑減肥，多多少少都會傷害身體的。小夥伴們要使用正確的減肥方法哦！
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