1.不要熬夜。每次熬夜的時候都在傷心然後想很多，但其實什麼也解決不了，只會毀了健康而已。
2.花多一點時間在自己熱愛的事情上。之前看到村上春樹說每天會花四個小時雷打不動的寫作，大作家都如此勤勉，普通人更該是這樣。就還是那句話，熱愛要體現在時間上。
3.做一個情緒穩定的人，不在吵架的時候對重要的人講過分刻薄的話。
4.讓自己變得更好看一點。女孩子會因為打扮得漂漂亮亮的而更開心更有自信誒，所以我要多花一點心思來取悅自己。
5.下定決心要做的事情，不要拖延。
6.說到做到，儘量不去承諾一些自己做不到的事情。我覺得這其實是特別可貴的品質。
7.多陪陪家人朋友。
8.多讀兩本好書，多看兩個好電影，我相信閱讀是有力量的，好的作品可以給人一些眼前的世界以外的東西。
9.能夠發自己內心的喜歡自己，喜歡當下的生活。我覺得這比什麼都寶貴，是最重要的，所以放在最後。
啊，雖然已經說過很多遍了，但還是希望2021年能儘可能地做到這些吧。這些看起來很小的事情，努力做起來也挺難的。但不重要，學到的就是賺到的，我一定會成為更好的自己。
——一罐寡言
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