身體是特別神奇的，常常會出現各種各樣的疾病，因為我們身體裡面的腑臟器官特別多，所以其中的腎臟功能失調會引起很多的病情出現。腎虛是特別常見的一種症狀，但是腎虛又分為兩種情況，有腎陽虛和腎陰虛，而具體的辨別方法一定找專業的醫師進行診斷。很多人想要了解一下腎陽虛的時候應該吃什麼藥才會有效，而吃哪些食物可以緩解這種陽虛的症狀。
很多人想要了解一下腎陽虛的時候應該吃什麼藥才會有效，腎陽虛應該吃這些中草藥：
1、冬蟲夏草這種藥物，有補腎和補肺的作用，是一款平和補充陰陽的名貴藥材，它的副作用很少，可以滋補身體強壯體質。但是直接用於藥方當中並不多，腎虛的人群應該用它配合肉類，共同煮食，成為補益的食物效果會更佳。
2、淫羊藿可以很好的補腎壯陽，強筋健骨，且還有祛風溼的作用，所以也可以適量的服用，改善身體裡面的不適症狀。
3、杜仲對於腎臟功能也是非常強大的，對於腎虛引起的腰酸腿疼，或者是足膝軟弱無力以及女性腎虛引起的習慣性流產都是非常適合的。
4、山藥幾乎大多數人都知道可以滋補身體，它的藥性非常的平和，是中藥裡面上乘的補藥，可以很好的補肺健脾。有腎虛的朋友，平時也可以多食用一些山藥，作為食療的方法。
5、芡實可以很好的防止腹瀉改善睡眠，經常食用，對身體的好處是非常多的，它不僅能止精還能生精，有去脾胃之中的溼氣和腎臟當中的水汽，所以說它是健脾補腎的首選。
腎陽虛在採取藥物治療時也要注意飲食進補，腎陽虛可以吃的食物有哪些
1、對於這類病人可以多吃一些羊肉，因為羊肉的性特別溫和，不乾燥的一種食物，可以祛除身體裡面的寒氣，溫補氣血，有開胃健脾的作用，在冬天的時候，對於身體的滋補是非常重要的。
2、核桃仁也是非常溫和型的一種補藥，可以補腎助陽，對於肺部不適也有很好的調節作用，所以用於肺腎兩虛引起的咳嗽，腎虛腰疼，小便不利，等病情的治療，他是補腎的良藥，只要與腎虛相關的病症，都可以服用核桃來輔助治療。
3、慄子是堅果果當中，含有營養成分特別多的，可以補腎養胃，在很多的古書裡面都有記載，他是非常溫和的一種食物，對於補腎強筋活血止血有很好的作用，用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉腎虛引起的腰膝酸軟，有很好的作用。
其實人到了一定的年紀，腎臟出現虛弱也是正常的現象，所以在平時的時候一定要做好預防。多使用一些有食療方法的食譜可以調理身體，讓身體強壯。而每日的生活一定要有規律，養成良好的作息時間，不熬夜，不過度疲勞。