尼洋河是一條非常美麗的河，它是雅魯藏布江的一條支流。藏語稱河為「曲」，稱湖為「錯」。尼洋河，藏人叫它尼洋曲。
然烏湖，位於昌都地區八宿縣境內西南角，距離縣城白馬鎮約9000米的然烏鄉，面積為2200平方米，湖面的海拔高度為3850米。意為「屍體堆積在一起的湖」，傳說中湖裡有頭水牛，湖岸有頭黃牛，他們互相較量角力，死後化為大山，兩山相夾的便是然烏湖。形成是由於山體滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。
日喀則市位於拉薩以西250多公裡的年楚河和雅魯藏布江匯合處，海拔3800米，總人口8.3萬，是西藏第二大城市，至今已有500多年的歷史。歷史上稱日喀則地區為後藏，而日喀則為後藏的首府，是日喀則地區政治、經濟、文化、宗教和交通的中心，也是歷代班禪的駐錫地。
魯朗位於距林芝地區八一鎮80多公裡的川藏路上，雪山、林海、田園勾畫了一幅恬靜、優美的「山居圖」。景區看點 魯朗林海由灌木叢和茂密的雲杉、松樹組成，是魯朗最美的景致。林海綠得豐富，正所謂「幼林蔥翠母林幽」，尤其是高聳入雲的南迦八瓦峰的皚皚白雪與林海相互映照，越發顯得西藏高原的雄奇壯麗。
西藏的原始自然宗教，在佛教傳入西藏之前,已廣為流傳；據歷史記載，早在吐蕃王朝建立之前,西藏的原始宗教苯教就在工布地區就非常盛行，這裡是苯教的發源地之一。由於苯日神山的特殊地位，常有遠自青海、四川一帶的苯教徒前來轉山，他們都是以逆時針方向繞山行走,逆時針方向搖轉瑪尼經筒。上面還有吐蕃第一代贊普降凡處。
相傳，一千多年前，松贊幹布在徵戰中，為方便軍隊之間的聯絡及屯兵和防禦，修築了具有統治標誌的古堡群。古堡在西藏各地均有分布，其建築風格根據各地的風情和建築材料而定，有石片砌成的、泥壘的、木製的三種。秀巴千年古堡屬片石、木結構。