很多時候醫生都會勸患者戒酒，有助於預防和治療疾病的發生，但是有些患者表示，只是睡前喝紅酒，不影響身體，還能軟化血管，從而長期睡前喝紅酒。劉大叔夫妻倆，人到中年為了預防血管病變，減少心腦血管疾病的發生，老兩口經常會在睡覺前小酌幾杯喝酒，但是最近劉大叔卻突發了腦梗被送往醫院。劉大叔表示疑惑，自己每天都有喝紅酒軟化血管，怎麼還會出現腦梗？其實很多人都認為睡前喝紅酒，血管能被軟下來，但事實真的如此嗎？醫生說出了真相，有點扎心，大家快來看看。
血管對人體來說有著重大的作用，如果血管出現硬化，對身體存在很大的隱患，長期容易造成血管彈性降低，血管內斑塊形成，可形成血栓。如果血栓較大，堵塞大血管，出現腦梗、冠心病、下肢動脈硬化等等疾病，影響日常生活，影響生命健康。所以我們日常要注意血管的健康，預防血管的病變。而紅酒之所以會被說軟化血管，主要是因為紅酒中存在的白藜蘆醇，有抗衰老、保護血管的作用，但是這個實驗只是在動物實驗中發現的，並不能代表人體。而且紅酒也屬於酒，裡面含有較多的乙醇，長期使用，對血管、心臟、肝臟都是有損害的，容易造成冠心病、高血壓、心梗、腦梗等疾病的發生。世界衛生組織等很多權威機構有明確表示，反對使用酒精來保護血管或心臟，所以大家想要預防血管硬化，要少喝酒。
其實對於血管，一但發生硬化是很難恢復到有彈性柔軟的狀態，醫生說不管是食物還是藥物只是延緩或則阻止血管繼續硬化，所以想要血管健康，一定要正確做到以下幾方面，早期預防血管硬化。
首先要戒菸禁酒，不管是吸菸還是喝酒，對血管都有一定的影響，而且可增加心血管疾病發生的風險，所以不建議大家長期大量喝酒或抽菸。
其次適當運動，注意體重的控制，避免過於肥胖。像長期飲食不健康，吃得較多、愛吃油膩的食物，或者不愛運動，經常坐著，躺著，吃完飯就睡覺的人來說，特別容易導致脂肪堆積於體內。當血管內脂肪含量較多，容易造成硬化。斑塊。血栓等情況，所以人們要積極多運動，消耗脂肪，控制體重。而運動可有助於血液循環，降低血管硬化和心血管疾病的發生。
最後是要注意飲食，想要血管好食物的攝入要注意，儘量少吃對血管刺激的食物，例如含鹽較多的食物，含脂肪較多的食物，含糖較多的食物等等，可以多吃一些水果蔬菜。醫生建議人們日常可以吃一些粗糧，例如玉米、山藥、燕麥、黑米、蕎麥、紅豆、綠豆等等，粗糧中含有的熱量和脂肪較低，有助於控制體重，其含有的大量纖維素可有助於腸道蠕動，促進排洩，還可以抑制膽固醇的吸收，有助於控制血糖，對血管的健康有一定的好處。單獨吃粗糧可能會造成營養缺乏，可以用粗糧搭配其他食物一起食用，做到營養均衡，身體健康。