在現在社會工作壓力下，人們需要一種緩解壓力方式來釋放自己，其中登山運動得到很多人的認可， 登山可以鍛鍊身體，又可以陶冶人們的情操。當然提前準備好的登山裝備對驢友們十分重要。
裝備—登山杖
登山杖是很好的輔助器械，在爬山過程，能提高人的穩定性，能減輕我們對膝關節的負擔，也能有效減低運動對手腕所受的衝擊力。一個好的登山杖具有堅固輕巧的優點，還可以作為搭建雨棚的支杆，你具備了這樣的登山杖了嗎？
裝備—登山鞋
登山鞋的重要性是不容置疑的，怎樣選擇合適的登山鞋呢？首先鞋子內底要能產生輕微彈性的，從而緩解上下兩個方向的壓力，也不可少防寒防水，透氣耐磨的功能，好的登山鞋能節省體力，讓你有更多勇氣挑戰山峰。
裝備—護膝
膝關節是人體很脆弱的部分，一個不小心受傷會讓你極其傷痛，護膝能在一定程度減少和避免受傷，寒冷時還能起到防寒作用。登山是劇烈運動，選好優質複合型面料護膝能直線上減少膝關節的彎曲，起到很好的保護作用。
裝備—衝鋒衣
登山運動過程中，我們少不了出汗，所以我們穿的衣服必須透氣通風，不然會導致身體內外溫度差不平衡，使體力下降。所以登山者要選對寬鬆合適的衝鋒衣，在低溫嚴酷的環境下，避免自己受寒。
登山不僅可以釋放生活中的壓力，還能讓人在登山過程得到成長。因此，登山戶外活動越來越受人們的歡迎。攀登前，我們不僅要備好乾糧，規劃路線，最重要的登山裝備不能少