「乳搖」雖讓人血脈僨張，可是傷身啊
著名運動期刊《Physician & Sportsmedicine》的一項早期研究指出：56%的女性在運動時都感受過胸部疼痛。包括平時穿75B的我，在剛開始玩跑步和騎車時嫌更換內衣麻煩，就穿著帶鋼圈的普通內衣運動，導致胸部疼痛比膝蓋疼痛還要來得劇烈。
我承認，運動內衣不是你騎行裝備的購買清單上最激動人心的一項，但無論是公路還是山地騎行，沒有穿戴一款優良的運動內衣會導致乳腺組織被過度拉伸，隨著時間的流逝讓你的胸部不可逆地下垂（對外觀來說最要命的一點），嚴重時甚至會損害胸部健康，誘髮乳腺癌等疾病。
乳房裡面是沒有任何肌肉的，皮膚和一種叫庫珀氏韌帶的結締組織是唯一起支撐作用的構造（庫珀氏韌帶又稱乳房懸韌帶，連接乳房皮膚和胸部深筋膜，保持女性乳房外形）。但這種韌帶像橡皮筋一樣又細又彈，所以並不是很牢固，長期損傷後除了手術沒法修復。
騎行雖不像跑步或跳操有騰躍的動作，看似不會讓乳房有那麼大幅度的位移。但在自行車上，乳房呈懸掛狀態，它們比你做垂直運動的時候晃動得更自由，凹凸不平的路面引起的乳房彈跳更高頻快速。乳房的相對位移速度越小，胸部可能受到的傷害也就越小；而速度越大，胸部受到的衝擊和共振也就越大，越容易受傷。所以不要認為騎行時就無須穿運動內衣。
得益於wiggle和海淘的發展，以及留學的姐妹們轟轟烈烈的代購副業，我們比以往更容易買到一些國際品牌。但我相信很多妹子剛開始買運動內衣都是從逛各種淘寶小店開始的。
以下總結自我自己和我的土豪姐妹們的感受，僅提供參考，不代表真理。
1.健身網紅的淘寶小店
這雖然不算品牌，但也是一種有趣現象，在此一併提及。一些顏好身材棒的美女發現健身房是一個讓她們有充分理由秀身材的地方（當然她們也確實熱愛健身），堅持在社交媒體上發布許許多多的健身自拍，逐漸積累起可觀的人氣。於是她們在淘寶開店自己做模特賣起健身服飾，將線上人氣直接引流為實打實的銷量。比較經典的例子有「力力舟的運動店」、「九點出發運動」等等這些皇冠店。
她們一般會注釋自己的運動內衣是外貿品，我們沒必要去深究真偽。如果你是小罩杯，只限於在城市休閒騎，且預算有限，那麼使用這些產品總是比直接穿普通內衣更合適的。
2.國內內衣專櫃的運動內衣
如安莉芳、戴安芬之類。個人不推薦，結構設計失敗，支撐性實在是太差，無法滿足騎行需求。
3.迪卡儂
最大的優勢就是在大城市有門店提供試穿機會，容易購買，而且價格比較便宜，最貴的款式也僅售149元。
迪卡儂提供6個碼數的選擇，看天貓旗艦店上的數據給自己量不一定準確，建議有條件還是去門店親自試穿，不然就買好運費險。
根據我的試穿經驗，迪卡儂可以滿足A、B罩杯的妹子進行公路騎行。進山越野的話，尤其是大胸妹子，會發現它的包裹和支撐不到位。
這是迪卡儂最熱銷的兩個款，天貓上的評論已分別達2萬條以上，大數據比我的評論有力。
但順帶一提，右邊那款是單層面料十分輕薄，穿上隨時都是「凸點」的，介意的妹子請慎重。
4. Nike
基本上只要跟運動相關，就能看見Nike的身影。它的運動內衣設計更新快，款式靚麗，在人群中有明顯的識別度。購買渠道豐富，能找到門店試穿是很重要的一點。雖然穿著騎行服的你基本沒有機會可以展示它的設計，但是女孩子總是沒辦法抵抗好看的東西的誘惑的。
Nike對自己的產品進行了輕中高三個支撐級別的區分，足見產品線之豐富。
Nike Pro Indy系列屬輕度支撐，那兩根細帶只適合你在騎行前後拉伸時穿著。
但誰願意換來換去那麼麻煩？
Nike Pro Classic系列（上）和Nike Pro Fierce系列（下）同屬中度支撐，健身房的動感單車、城市休閒騎、公路拉練，穿它的問題都不大。這部分可選擇的款式很多。
Nike Pro Rival為高度支撐，在不進行非常顛簸的騎行時，肩帶會讓你感覺緊箍不適。結構上看，這款能為大胸美女提供較好的包裹性。至於它的模壓罩杯是否能真的能貼合你的胸型以達到支撐的目的，因人而異，只有親自試穿才知道。
（還有其他系列功能類似不一一展開）
5. Adidas
有Nike的地方旁邊就有Adidas。多去香港走走，發現款式多多。
6. New Balance、ASIcs、Mizuno、Brooks、Saucony
它們幾乎做關於跑步的一切，包括運動內衣，但選擇相對有限。說起來國內外的騎行服或者騎行鞋品牌還真沒有做運動內衣的，跑步的女性市場目前遠大於騎行的。
Mizuno的運動內衣設計帶有鮮明的日系風格，價格不便宜，請出門向東找代購。
asics的購買難度同樣是很大，值不值得入手看大家自己衡量。
Brooks在國內的名氣比起前述品牌弱了不少，卻是世界四大跑鞋廠商之一。它的運動內衣很難找到渠道入手，在此全當展示。其中中間的這款為贊助運動員款式，也許你會在某張馬拉松的衝刺照片中看到它。
Saucony？別想了買不到的……哪位讀者有渠道的話，美騎的評論欄給你提供免費的廣告位。
跑鞋廠商做出來的運動內衣總讓我們感覺「不夠正宗」，有哪些更專注更專業的品牌？
7. CW-X
這個壓縮品牌的親娘是華歌爾（Wacoal），是全球最大的內衣生產商之一，聲稱從世界各地超過35000名女性身上採集數據用作研究。雖未在大陸銷售，但最近越來越受到愛好各式運動的妹子的推薦。喜歡的人多了，關注它的國際倒爺就多了，我們也就容易買到了。如果想現場試穿，可以去香港找專櫃。
根據官網提供的產品冊，目前他們有三個產品系列，固定支撐性從強到弱排列為：
STABILYX>XTRA SUPPORT>VERSATX
如果你是D杯以上又喜愛山地越野的妹子，請務必選擇 STABILYX系列的產品哦，好好保護你珍貴的財富！
用過CW-X的姐妹們一致評價它透氣性優秀。汗溼滲出外層，而內層竟能基本保持乾爽。
8. Moving Comfort
專做運動內衣的美國老牌製造商，產品線最長的廠商，在美國老百姓當中深入人心，適中的價格讓它在全球的普及率都比較高。它的產品尺碼選擇非常多，讓更多不同身材的妹子都能合用。多數支持郵寄中國的裝備網站均有售，推廣它的海淘商家也很多，同樣算是很容易買到的國外專業品牌了。以下我只挑有Racer Back設計的適合騎行運動的三款做簡單點評。
Moving Comfort的Juno是很多妹子入手的第一件專業運動內衣，有六種顏色可選。它的Racer Back的設計很特別，是它旗下支撐性比較強的一款，缺點是難穿脫，而且布料比較厚，夏天騎行穿著會很熱。胸墊是一種contoured cups，薄薄的沒有很固定的形狀，可防止凸點。
底圍和肩帶均可調節，是專業運動內衣的標誌性要素，尺碼中的些微偏差就靠這個來彌補。但請注意該款底圍偏大。
Endurance racer，比前者的支撐性稍弱，但是比前者易穿脫，已經可以支持A、B杯妹子進行激烈的山地騎行，C杯以上的最好還是選上一款。
REBOUND RACER的結構跟Juno相似，但性價比更高，也比Juno有更多圖案上的變化。
三者官網定價：
Juno 36到60美金；
Endurance Racer 33到54美金；
Rebound Racer正在打折，30美金（原價50美金）。
妹子們可以把這個作為代購價格的參考。
9. UA (Under Armour)
美國運動裝備品牌。你可能拼不出這個品牌的英文，也肯定見過它的logo。
有了它的存在，再瘦的A罩杯妹子也沒有藉口不運動了，你們不再需要將就空蕩蕩的運動內衣。這款的尺碼有32A、34A、36A、38A，同時還有D罩杯系列，不怕你找不到自己的碼。
其餘兩款為通用款，中等訓練強度用。
10. Shock Absorber
暢銷全英國的運動內衣品牌。它家的尺碼也非常具體，DD罩杯的美女也能找到合適的碼數。在淘寶上相關的賣家很多，完全不必擔憂購買渠道的問題。
這是這個牌子裡最經典的一款，Ultimate Run 5044。無論是包裹性還是透氣性，大家都反饋說非常棒。該款式不帶胸墊，但是實踐表明不大會有凸點的情況。後扣結構，肩帶可調節。後面上下兩個扣子都要扣好，姑娘們要鍛鍊自己的柔韌性哦。
11. Lululemon
瑜伽服裝品牌Lululemon短短幾年時間就從眾多體育服裝品牌中脫穎而出，受到很多歐美年輕女星的追捧。我們在它的官網就可以在線訂購：http://www.lululemon.com.hk/?sl=CN
既然是做瑜伽服裝為主，它就不會推出高強度訓練級的運動內衣，目前只有低強度和中強度兩條產品線。我們可以選用她家的中強度運動內衣進行公路騎行。
以上這些經重新設計的背帶在騎行運動中「中看不中用」，不建議使用，僅供欣賞。
12. craft
這是一個幾乎不被國人知曉的瑞典高端功能性運動品牌，最初為瑞典皇家空軍生產功能性內衣起家。在此提及是因為它為騎行專門設計了一款運動內衣，有黑白兩色可選，一共設6個碼數，淘寶有代購，官網報價49.99美金。
官方聲稱這款運動內衣擁有符合騎行姿勢的特殊剪裁，超輕網狀面料的拼接加強透氣。我們單從圖片就可以看出胸前兩邊剪裁得比一般的運動內衣都要窄，非常吻合騎行（尤其是公路騎行）時手臂往內夾的姿勢。等下次發工資我一定要買一件穿穿看！
該品牌為跑步和瑜伽也另外設計了不同結構和面料的運動內衣，大概是唯一一個以具體運動項目來作區分標準的品牌了。
13. SKINS
全球頂級梯度壓縮功能裝備品牌，專業的象徵。旗下的A200系列定位為大眾日常健身（適合每周運動時間不超過10小時的人群），而A400則為頂級系列（適合每周運動超過10小時的人群）。
去年8 月，A200系列發布了多達20個新色系的壓縮運動內衣（在國內你不一定能買到你想要的那一款），罩杯可拆卸，面料光滑柔軟且速乾性能優秀。但妹子們的反饋是不如想像中那樣「緊」，而50+的UV防曬功能似乎用處不大。
A400的運動內衣是新產品，在價格上比A200貴了一倍，但官方定位仍只是中等強度支撐，D杯以上的妹子可能要再考慮考慮。不過前開拉鏈的設計讓穿脫變得方便很多，尤其是大汗淋漓之後。
採用了Skins標誌性的黑金配色
14. 2XU
如果你對鐵人三項感興趣，一定了解這個澳洲著名品牌。
我個人非常喜歡這款2XU Tri Bra，專為鐵三運動設計。面料輕薄，速乾性能優異，單件產品重100g（第一次見有廠商為運動內衣稱重）。無胸墊（沒必要徒增阻力），肩帶防滑，前後的剪裁照顧了騎行姿勢。有黑白兩色，6個尺碼可供選擇。有些女鐵三服會自帶類似運動內衣的內襯，但那種內襯起不到這種款式的壓縮作用。
而這款2XU Contour Support Bra則在內側配有軟墊，布料更具保暖性能，兼顧支撐性和舒適性。有黑色和深紫色可選，運動內衣採用如此深沉的顏色並不多見。
它的最大特色在於有兩種肩帶方式可調，可以隨時完成Racer和Straight之間的切換。這其實也不是很新鮮的設計，在普通內衣上早就實現了，只不過是為運動內衣增加了噱頭，我認為不是很實用，中間的卡環很脆弱。
15. odlo
一個有著超過65年歷史的瑞士戶外品牌，前年開始進入中國市場（少有），在運動內衣（緊身衣）製造方面是行家。因為它的天貓旗艦店已經開好了，所以完全沒有購買難度。
16. Champion
再來一個美國體育品牌，冠軍牌。官網支持在線購買，並且正在做「第二件六折」的促銷活動，淘寶代購的價格也比較便宜。
17. TNF、MHW、patagonia
這三位是戶外運動生產商。它們的運動內衣固定性較差，只適合小罩杯的妹子進行城市平路騎行。因為購買渠道有限——大概只能在郵寄中國地區的戶外裝備網上買到，還要準備visa卡或mastercard卡及高昂的國際郵費——在此不多敘述。
18. Lorna Jane
主打時尚設計的澳洲品牌，得到眾多時尚博主的推崇。它在設計結構的時候更多在考慮新穎美觀，因此支撐強度較弱，穿著去健身房的動感單車上美一下還是可以的。
19. Victoria's Secret
不要說女人了，男人都很清楚這個品牌。近幾年她家在運動內衣這一塊的推廣力度很猛，也確實鼓勵了不少女孩子開始運動。對於零花錢比較充裕的，海淘的時候要注意進貨來源，沒有標明的話要資訊客服，因為日版尺碼和歐美尺碼是存在明顯區別的。
Victoria's Secret的款式非常多，但我個人不建議選用這種戴鋼箍的「杯中杯」（bra-within-a-bra）的設計，雖然可以為胸部塑形，但是在運動中有害健康，跟穿普通內衣沒有什麼區別了。騎車時穿有鋼箍的內衣，100km就讓你知道疼。
20. Anita
Anita在德國本土比較流行，可以說是致力於開發大罩杯文胸。外觀很低調，但材料和結構設計都屬上乘。
D、DD、E甚至更以上的罩杯的妹子用它才能發揮出優勢，國內代購的標價一般在2000到3000人民幣……
21. ENELL
豐滿的妹子如果不想花那麼多錢，ENELL是更好的選擇。這個品牌很有個性，因為運動內衣的產品只有兩種，且沒有小罩杯型號，聽說是從D杯起步。也聽說其固定性讓人驚喜，又同時能保證一定的舒適性（我本人實在是沒那個福分親身試用來分享感受）。官網支持郵寄中國。
總結一下海外品牌的購買途徑：
1. 自己出境、出國、姐妹代購、親友捎帶……
2. 直接海淘：http://www.haitao.com/
3. STP戶外用品網站（支持郵寄中國）：http://www.sierratradingpost.com
4. REI戶外店（支持郵寄中國）：http://www.rei.com/
5. Wiggle：http://www.wiggle.cn/
6. Amazon、6pm、ebay等網站通過香港轉運
7. 順帶推薦一個海淘返利網站Extrabux：https://www.extrabux.com/users/register
話說回來，無論你聽來的評論如何，都不如自己親自試穿來得準確，因為每個女人的上圍和下圍都不可能和旁人一模一樣。
另外不同廠家的定號有不小的差異，所以具體產品具體分析，不要一個尺寸通吃。
祝各位購物愉快！