經常喝綠茶,那你知道哪種綠茶最好嗎?衝泡時又需要注意什麼呢?

2020-12-24 豬豬美食遊記

經常喝綠茶，那你知道哪種綠茶最好嗎？衝泡時又需要注意什麼呢？綠茶是很多人都非常喜歡喝的一種茶，而且這種綠茶的口感也確實是很好，那麼既然你經常喝綠茶，你知道哪一種綠茶最好喝嗎？衝泡的時候又需要注意些什麼呢？

其實綠茶相比較其它的茶來說，並不是十分耐泡，因為這種綠茶時屬於一種未發酵的茶，所以不僅不耐泡，衝泡出來的顏色也是比較清淡的，但是味道卻非常的清香，所以才有很多人都非常喜歡喝綠茶。

一般情況下，清明節前採摘的綠茶會更加的鮮嫩，而清明節後採摘的綠茶則會比節前採摘的綠茶要更加耐泡一些，但是不管是節前採摘的還是節後採摘的綠茶，衝泡的時候都不能使用100度的水來衝泡，因為這樣的話，茶葉的顏色就會變黃，而且茶的味道也會相對來說比較苦。

同時，綠茶裡面的各種營養以及維生素也會被破壞，所以在衝泡綠茶的時候最好是用80度左右的水來衝泡是最合適的。這樣溫度的水，衝泡出來的綠茶口感會更香，茶葉的顏色看起來也是很漂亮的。

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    但是喝綠茶雖好，要注意這幾點：1、淡茶溫飲我們知道茶不喝太濃的，因為濃茶喝多了可能導致便秘、影響睡眠等問題，所以，最好喝淡茶。另外，如果你覺得夏天喝熱茶太難受，可以試下冷泡茶。但我們仍要堅持喝茶適量的原則，每天喝茶（幹茶）最好在5到15克之間。3、注意綠茶的保存夏天最好將綠茶裝進密封容器，置於冰箱低溫保存，一定要注意密閉（綠茶吸味能力超強的）。取茶後，不要長時間暴露在空氣中。
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    很多人都想知道，喝綠茶到底能不能減肥，下面小編就來告訴你，綠茶的正確喝法確實可以起到減肥的作用，綠茶減肥法原理為綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內　　綠茶減肥法　　綠茶減肥首先要注意泡茶的方式方法，泡綠茶首先要注意水溫，不是水溫越高越好，要控制在80°C~90°C，如果泡的是綠茶粉，那麼水溫控制在40℃~60℃即可，衝泡茶葉第一遍不要喝，衝了熱水後搖晃一下就倒掉，泡好了儘量在30分鐘內喝掉，不然茶裡的營養成分會變得不安定。
  • 經常喝綠茶的好處與壞處
    四則，護齒明目綠茶中含有氟，能有效抑制鈣的減少，所以對於預防齲齒有一定好處，據調查表明兒童經常飲茶齲齒可減少60%。綠茶中的維生素C對於減少眼疾，護眼明目也起到積極作用。特別是吃過肥甘厚膩之後喝幾杯綠茶，頗覺清爽，腹中很舒服；三則，綠茶能讓人精神，尤其是睏倦之時，喝幾杯綠茶有醒腦開竅之功，特別是晚上若要打起精神讀書工作時，綠茶即能讓人找回精神；四則，綠茶易致失眠。以前我尚且年輕，晚上喝綠茶不影響睡眠。之後幾年，漸覺晚上不敢喝綠茶了，容易導致失眠。