導語：胃，這個器官非常重要，同時也非常脆弱，現如今，胃病是非常常見的一種疾病，胃病是一種由多種原因引起的疾病，遺傳、長期飲酒、飲食不節制、長期口服止痛藥、不規則食物、冷刺激、情緒刺激、吸菸等都可能引起胃病。胃病出現怎麼辦？醫生：3分靠治，7分靠養，這3個養胃妙招要學會。
一、胃病出現後，身體大多會出現這3個症狀，可以自查一下
1、噁心
胃病，是消化系統的常見病之一，其臨床表現主要表現為噁心，當胃病出現時，大多數的人都會有噁心的表現，這主要是由於胃中的胃酸過多所導致的。
2、胃痛
胃不舒服，經常會出現胃痛的情況，這主要是因為我們胃病出現後，胃酸分泌過多，導致我們的胃內壁受到一定的腐蝕所導致的。
3、口臭
如果是由幽門螺桿菌引起的胃病，具體症狀還不典型，常見的除了上述症狀外，還可能出現排便不暢、口臭、肚子咕咕叫等症狀。
二、胃病出現後，養胃很重要，想要養胃，這3個地方要注意
1、飲食要清淡
平時飲食以清淡為主，多吃富含維生素C的蔬菜和水果(胡蘿蔔、蘋果等)，這是非常養胃的一種飲食方式。因為這些食物容易消化，對胃部的負擔不大。
2、飲食要規律
現在很多人都有飲食不規律的情況，這一點務必要注意，在飲食上，我們一定要注意，早中晚三餐要規律一些，同時在食物的選擇上也要以清淡為主。
3、養胃水果可多吃
現在很多人都有喜歡吃水果的習慣，那麼養胃水果有哪些呢？比如說我們常見的菠蘿、山楂、獼猴桃等，都是養胃佳品，對我們的胃黏膜有很好的保護作用。
三、胃病出現怎麼辦？醫生：3分靠治，7分靠養，這3個養胃妙招要學會
1、注意運動
運動對身體有很多好處，我想這一點大家都非常清楚，經常運動，我們身體的免疫能力會有所提升，同時也能提高我們機體的機能能力，與此同時，在運動時，我們腸胃的蠕動也會得到促進，對胃也有不錯的養護作用。
2、注意衛生
想要養胃，首先要注意胃部的衛生，導致胃部疾病的主要是幽門螺桿菌感染，包括自己吃飯、使用自己的餐具、飯前洗手等小細節務必要注意。幽門螺桿菌是很多「胃病」的元兇，不共享餐具是目前最現實的預防方法。
3、養胃小妙招，嘗試養胃茶
胃不好怎麼辦？我想很多人只知道吃藥，但是吃藥對身體肯定是有一定危害的，因此，大家可以選擇一些養胃茶。養胃茶，是由猴頭菇、丁香、沙棘、茯苓等藥材所組成的，《千金藥方》記載得非常明確，這些藥材可以緩解胃痛、胃酸等症狀。
丁香：可以健胃，可以養胃，可以緩解潰瘍症狀。
沙棘：可以強健我們的脾胃，同時起到活血、散瘀的作用。
茯苓：可以消食、健胃、活血、散瘀。
雖然養胃茶效果比較好，但是可能製作起來比較浪費時間，因此小編認為大家可以找一款適合自己的茶包，可以通過下方卡片來獲取。
結語：健康對於人體來說是非常重要的，而胃又是非常脆弱的，因此，養胃變得至關重要，那麼如何養胃呢？醫生直言，胃，三分靠治，7分靠養，平時大家要注意衛生，多運動，這樣才能讓胃更健康。