自製蝦餅,米飯和蔬菜混搭,鹹香酥脆營養均衡,既好吃又解饞

2020-12-13 冬天的冰棒

過年過節的時候,好些人都會從超市中,買些蝦餅回來,煎或者炸著吃,其實它的做法不僅特別的簡單,而且非常適合自製的一款食物,同時,營養搭配也會更均衡一些,所需的原料總共也沒幾樣,同時,對製作者的要求也不高,家中有一臺料理機就能輕鬆搞定,既好吃,又好玩!

但凡香酥的食物都是備受大家捧場的,尤其是深受孩子的喜歡,蝦餅便是其中的一樣,即可用它來配飯吃,又可充當零食,那種酥脆鹹香的口感也是十分誘人的,出鍋後,平常人5,6個都覺得不夠吃,選擇它來充當早餐也是非常合適的,平時,適當做一些也是特別解饞的。

好些人在自製蝦餅的時候,通常會選擇生粉來拌餡,其實用剩米飯製作出來的效果也是相當不錯的,進而酥脆感也會更勝一籌,同時,輔以適量的蔬菜,會讓營養搭配起來顯得更均衡一些,如果大家對此感興趣,不妨跟著我們來試試,擔保會讓收到意外的驚喜。

【食材配料】:蝦仁、胡蘿蔔、包菜、蔥、食用油、鹽、胡椒粉、雞蛋、雞精、剩米飯(乾飯)。

【製作過程】:

1、首先,將提前薄好的蝦肉倒入絞肉機中,再添入適量的剩米飯(乾飯,它可以起到提升蝦餅的酥脆的效果),再來少許的鹽,按上電源鍵,將它快速攪打成碎末,盛放出來倒入碗中備用,狀態如上圖所示即可。

2、米飯和蝦仁攪碎後 ,再來絞蔬菜,先在絞肉機中放入少量的胡蘿蔔、蔥段,以及適量的包菜,將它們充分攪打均勻,另外,單獨盛放出來,葷素混搭出來的餡料,食用起來營養會更均衡一些,把它們分開攪的目的是:儘量維持食材的顆粒感,吃起來口感會好一些。

3、蔬菜攪碎後,再打入2枚的雞蛋,同時,倒入事先攪拌好的蝦肉和剩米飯,然後,再加入少許的鹽、雞精、胡椒粉調味,最後,找雙筷子將餡料再次充分攪拌均勻,放在一旁備用。

4、鍋中倒入少許的底油,油燒熱後,找個固定器(鐵圈或者其它的工具),先將它擺入鍋中,再把餡料填充進去,開小火慢煎,直到將蝦餅烙至兩面金黃酥脆為止,即可出鍋裝盤,傳統蝦餅製作完成,口感鹹香酥脆,孩子特別喜歡吃。

【溫馨提示】:

1、蝦仁有些選擇新鮮的大蝦,其次是曬乾的,但是務必用溫水將它提前泡軟,時間大概需要1-2個小時左右。

2、絞餡的時候,務必將以上幾種原料分開攪拌,這樣比較容易控制溼度,製作出來的蝦餅會保持最大限度地的酥脆感。

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