中國的歷史上大多是一天吃兩頓飯，那麼像他們都不會餓嗎？如今我們一天三頓飯，平時還要加一些其他的間點，但是晚上睡覺之前還是想吃一些什麼，他們一天只吃兩頓，估計也不會讓自己吃得很飽，他們都是怎樣度過的呢？當時的漢代和宋代主要都是一天兩餐制，當時在民間也是物資匱乏，所以說能吃上兩頓飯就很不容易了，早上起來就出去勞作，直到天黑了才回來，當時沒有足夠的糧食，只有少吃一點，才能為以後長遠做好打算。
但是到了清朝，一天兩頓飯，指的是正餐。早飯是九點之前用完，晚飯是四點左右，這兩餐的時間規劃也是在皇上的早朝，還有就是晚上休息之前，但是並不代表其中不吃別的東西了。
對於皇上來說，只吃這兩頓飯也是大大不夠的，皇上每天早上四五點鐘就會起來了，那麼早上起來他也是很餓，所以在這時候他會吃一些小點心之類，而且御膳房會給皇上足夠準備足夠的餐食，以備皇上餓的時候可以吃。我們說所謂的正餐，就是特別正式的那種，比如說慈禧太后一頓飯會吃一百道菜，這就屬於皇宮裡的正餐了。
其實也不光是皇宮，就在很多普通百姓家中，在冬天的時候，一般也大多是兩頓飯。早上起床相對晚一些，八九點鐘吃飯也是正常的事情，五點多天就黑了，所以說大家也會在之前把晚餐吃好，一般八九點也就休息了。只是在夏天的時候時間長一些，所以說，基本家庭都是三頓飯，但是平時如果餓了，也會加一些其他的餐食，這也都是正常的。所以究竟是幾餐還是根據實際情況來。
我們都知道，在皇宮裡，這些皇上和妃子肯定是不會餓到的，他們平常沒事的時候也會互相送吃的，那些妃子為了討好皇上，時不時的就會送一些點心和大補湯之類，基本隔一會兒他們就會吃些東西。
再加上豐富的水果，宮裡豐富的食材，那也是一天進食很多的，就是在皇上批閱奏摺的時候，也會有人一直在一旁伺候，時不時的問問皇上餓不餓，他們也會定期更換，給皇上準備一些必要的食物。那麼到了正餐就更不用說了，滿滿一桌子的菜，只有皇上和妃子享用，他們實際上是吃不了多少的。