女性來大姨媽的時候，身體通常是比較脆弱的，很多人都知道，女性在月經期間一定要做好防寒保暖的措施，否則會影響月經的周期，對於健康影響是比較大的。不少人在生活中，經常會聽說女性在經期不能洗頭，對於身體健康不利。
對於這樣的說法，其實一直是存在一些爭議的，支持這一說法的人覺得，女性在月經期間，身體是比較脆弱的，如果洗頭了，很容易受到寒氣入侵，身體也容易出現感冒的狀況，還可能會偏頭痛，出現痛經的情況。但是另一方則認為，經期女性是可以正常洗頭的，只要注意控制水溫就行了，那麼到底誰的說法是對的呢？不妨一起來了解一下。
女性來大姨媽了，還可以正常洗頭嗎？多數人可能一直搞錯了！
其實女性在來大姨媽期間，是可以正常洗頭的，現在人們的生活條件改善了，女性經期一般都會持續一周，如果讓你一周不洗頭，相信很多人是難以忍受的。很多人擔心在經期洗頭會讓身體受寒，但其實只要水溫合適，不洗冷水澡，對於身體健康的影響其實沒有大家想的那麼嚴重。
值得注意的是，對於一些頭髮比較長的女性來說，在經期，如果洗完澡後一定要注意及時將頭髮給擦乾淨，避免溼著頭髮就待在空調房間裡，也不要頭髮沒吹乾就直接睡覺。我們的頭髮在變幹的時候，水分會蒸發，在這個過程中會帶走頭皮的熱量。
如果頭髮沒幹就睡覺，很多人第二醒來以後，會出現偏頭痛的情況。因此對於女性來說，在經期洗頭是可以的，但是要注意做好保暖措施，那么女性在大姨媽來的時候，有哪些事情是不能做的呢？
不要去遊泳、泡溫泉：女性在經期，身體內會有經血階段性地排出體外，這個時候不適合進行遊泳、泡溫泉等活動，否則很容易將細菌給帶入身體內。此外，一些盆浴也是要儘量避免的，洗澡水裡的細菌也是比較多的，女性在經期洗澡，建議選擇淋浴的方式，用流動的清水來衝洗身體。
不要拔牙、打耳洞：拔牙和打耳洞，看起來是比較普通的一件事，但是女性在經期，不建議進行這些活動。女性在來大姨媽的時候，為了能夠讓體內的經血及時排出體外，身體的凝血功能會下降，這個時候如果進行拔牙、打耳洞，那麼傷口癒合的速度，會明顯變得緩慢，同時女性經期抵抗力比較低，容易被細菌感染，對於健康是不太有利的。
女性在經期，是可以正常進行洗頭的，只要在洗澡結束後，儘快把頭髮給吹乾就可以了。在經期要保持良好的衛生習慣，衛生巾每隔2-4小時就要更換一次，經期儘量選擇淋浴的方式洗澡，這樣更有利身體的健康。此外，女性在經期可以多喝紅糖生薑水，來緩解身體痛經的情況。