日常生活中，相信大家對艾葉並不陌生，它是一種具有較高藥用價值的中草藥，一直以來也被廣泛應用在各個領域中，受到不少朋友的喜愛和青睞。但在艾葉的用法上面，可能很多朋友都用錯了。在民間一直流傳著「家有三年艾，郎中不用來」的說法，其中三年艾的用途是最為廣泛的；而新鮮的艾葉就不同了，由於燥火較大，有著不少的揮髮油，所以新鮮艾葉並不被人們所看好。現實生活中，很多人一直都使用新鮮的艾葉，這是一種錯誤的用法。家有三年艾，朗中不用來？三年艾什麼意思？今天就給大家科普一下！
■家有三年艾，朗中不用來？三年艾指什麼？
日常生活中，所謂的三年艾就是人們口中的陳艾，也就是放置時間在3-5年左右的艾葉。由於存放時間較長，新鮮艾葉當中的揮髮油已經揮發得差不多了，燥火也降低不少，這樣的艾葉相對會更加溫和一些；中醫在使用艾葉調理女性婦科問題時，多半都是使用陳艾。現如今，很多人不怎麼關注艾葉的保存，都是採摘回來以後直接使用，這樣的做法很難讓艾葉的功效發揮出來。
■醫生告訴你，三年艾如何用比較好！
●用陳艾泡茶：
日常生活中，相信有不少的朋友嘗試過這種方法，但艾葉泡出來的茶水味道並不是很好，但所謂良藥苦口；艾葉本身是溫性食材，能夠起到驅寒的作用。對女性朋友而言，經常使用艾葉泡茶飲用，能夠幫助清除體內的寒氣，調理月經；讓女性朋友避免受到婦科問題的困擾；如果你的確難以忍受艾葉泡茶的味道，那麼不妨在茶水中加入適當的紅糖，效果也還是很不錯的。
●用陳艾洗澡：
日常生活中，在洗澡水中加入適當的艾葉，也是民間比較流行的一個養生方法，這樣做對身體有兩個好處，一個是能夠起到驅蚊的作用，畢竟夏天很容易遭遇蚊蟲叮咬，一不小心就會被咬個包，又紅又癢；艾葉中含有一定的揮髮油成分，也是能夠起到驅蚊作用，避免被蚊蟲叮咬帶來的瘙癢感；另外一個就是能夠起到護膚的作用，有些朋友的皮膚上會出現溼疹，在小孩子身上會出現大量的痱子，這樣很容易會影響到皮膚健康；而艾葉就能夠起到殺菌消毒的作用；如果是用來洗澡，那麼可以緩解痱子和溼疹的作用，能夠幫助我們保護皮膚健康。
●用陳艾煮水洗頭：
日常生活中，如果你是油性頭髮，那麼就需要天天洗頭；而為了能夠解決這個煩惱，就會寄希望於一些洗髮水；其實用過的朋友都知道，並沒有那麼神奇的效果。相反，在洗髮水中的大量化學物質，反而會影響到發質。相對比而言，純天然的艾葉就是一個不錯的選擇，用來煮水洗頭的話，能夠幫助改善發質，同時還能夠給頭部帶來更深層次的護理，減少頭皮屑的生成，緩解頭髮油性的情況。
結語：日常生活中，希望大家可以在艾葉的使用方面多加注意，通常選擇陳艾的效果是最好的；一般來說，陳艾的味道並沒有新艾那麼刺鼻，顏色稍微偏黃，還是很容易進行區分的，希望大家能夠選對。