9.11對於美國和江西某小區的一戶人家來說是個不幸的日子!
這天早晨，江西某小區有一位女教師從32樓跳樓而亡。
根據知情人透露說：這名跳樓的女教師，是因為和自己的丈夫發生了矛盾，所以一時想不開從樓下跳下去的。
女子跳樓的地方正好有監控，監控顯示：該女子現在頂樓站了一會，突然縱身一躍，就從頂樓跳了下來，摔落在地下的時候發出了巨響。圍觀群眾立即報警了，等到民警和醫護人員趕到的時候，該女子已經沒有生命體徵了。跳樓女子的旁邊，女子的家人在旁邊放聲大哭。
......
生命是何其美好，不管怎麼樣，都不能去褻瀆生命去輕生!
不管是生活壓力還是夫妻矛盾，還是職場挫折……我們都應堅強地挺過去。
現在社會抑鬱的人越來越多，女人和小孩更多。
以致近日國家衛健委發布方案，要求將抑鬱症篩查納入學生健康體檢，將孕產期抑鬱症篩查納入常規孕檢。
昨天(9月14日)，日本女演員蘆名星疑因工作壓力過大而在家中自殺。
8月報導四川籍大學生黃雨蒙疑因畢業問題而抑鬱自殺；
5月也有中國傳媒大學研究生黃靜怡疑因導師卡論文墜樓身亡。
4月27日，湖南長沙一37歲海歸博士疑因產後抑鬱帶著女兒跳樓。
3月10日，四川一33歲母親疑因工作生活壓力——沒有工作還要還房貸等帶著7歲孩子跳河。
沒有工作可以找啊，一些說沒工作的人其實是沒找到他們滿意的工作。其實，人完全可以退而求其次的，先生存後生活，先可以找個可以解決生計的工作。
沒有房子，沒有工作，還有生命在啊，有生命就有希望!
不以修持的死並不能解脫，不能擺脫一切。
聖嚴法師說，業報未盡，即使自殺，也將再接受另一期的生死，正像一個欠了債的人，為了躲避債主的追討而將戶口從甲地遷到乙地，那是不中用的，遲早一些債主仍會找到他的。
所以，就算另一半傷害了我們，只要不過分，我們可以原諒，可以不計較。
別人罵我們的話我們可以當耳旁風，可以當做別人給我們消業障。
一切都要能想通。
對抗抑鬱，匹夫有責。
我們每個人都應有濃濃的愛心，比我們的愛人、家人、孩子，也愛別人家的孩子，愛我們同事，……
不在語言上傷害、刺激他們。
吉林10歲男孩開學首日因同學矛盾而跳樓，
所以我們的家長要教育好自己的孩子儘量不和同學發生爭執，
也要培養自己孩子的抗挫折能力，打鐵還需自身硬，自己也要努力培養自己的抗挫能力。
全社會都要抗擊抑鬱，還有一招——吃素。
素食之所以會對人的性格有所影響，主要在於其所含的營養成分。例如，蔬菜中鉀的含量較高，可促進鈉的排洩，能夠鎮定神經，故常食蔬菜者的性格比較平和;水果和粗麵粉製品含有大量的維生素B，對抑鬱症療效顯著;土豆、沒有去掉表皮的粗麵包以及蔬菜能使人的心情愉快;燕麥中含有使人快樂的物質，所以常常喝燕麥粥的英國人性格較為幽默。
法國生理學博士利嘉士歐認為：「牛善鬥，往往同類相殘，人類食其肉，則人性日遠，牛性日近;日積月累，子孫繼承而不自覺，人性乃變成牛性，於是弱肉強食，紛亂迭起。」如果人能夠不食肉或者少吃肉，自然不致感染畜牲兇殘之性，自然可以保持人性本質的良善。
文/心宏 網絡配圖