日本一直是一個有爭議的國家，一方面傳統思想 "根深蒂固"，另一方面各種觀念，尤其是養生觀念又非常先進，確實有很多值得我們學習的地方，其實由於歷史因素，我們對日本這個島國的認識有些偏頗，來往於中日之間的遊客可以深切感受到，日本人的素質確實很高生活也很自律，所以大家想要對日本人有更深的了解，一定要去日本旅遊，而且最好是多呆一會，相信大家回來之後對這個國家的態度有一定的改變。
今天小編主要帶大家了解一下為什麼日本人的 "患癌率 "這麼低，你會發現中國人的 "患癌率 "是日本人的2倍如果你對比一下相關的數據，你應該知道中國人的人口基數本來就大，而 "致癌率 "如此之高，導致每年都有大量的中國居民患上癌症，那為什麼日本人的 "患癌率 "會低很多呢？一次偶然的機會，我和一位日本遊客聊天時，聽他說了實話，原來日本人幾乎不碰的3樣東西，在中國很常見。
首先是海鮮、肉類，我們可以簡單的理解為 "大魚大肉"，作為島國，日本向來不缺海鮮資源，尤其是沿海地區的漁民，不像中國居民經常性的 "大魚大肉"，日本人很少吃海鮮和肉類，不是因為吃不起，而是日本人懂得吃這方面的自律，平時吃的都是蔬菜湯、水果等，更符合 "營養金字塔 "的搭配標準，讓營養方面更加均衡，對保持健康有很大的幫助。
第二件事就是酒，大家都知道日本的酒價很高，不像國內的價格，適合各個檔次的酒都有，所以在普通家庭中甚至很少看到酒的影子，只有重要的日子才會少喝，因為經常喝酒，成本也很高，普通家庭難以支撐成本，這也間接的有利於日本人的健康。
第三是香菸，這也是 "致癌 "的重要因素，在中國隨處可見吸菸的人，甚至有少數人一天抽一兩盒，很多中國居民可能會說自己根本就不抽菸，但是二手菸對人體的傷害並不是一個小數目，相信大家也看過很多關於 "肺 "的吸引力的圖片，那黑乎乎的樣子都讓人看得可怕，所以說，中國人的 "致癌率 "高和香菸也有很大的關係，而日本人很少抽菸，尤其是在公共場所幾乎看不到人會抽菸，以上就是來自日本遊客的實情，如果想降低自己的 "癌症率"，以上筆者介紹的3件事儘量少碰。