一日三餐中早餐是重要的一餐，也可以說早餐吃得好不好決定你一天的狀態是否在線。經過一夜休息之後，早餐吃什麼是最重要的，早起的時候腸胃還在休息的狀態，如果吃的食物過於油膩，會使腸胃很不適應。而且一天中早上是身體最少水分最為嚴重的時候，所以我們早餐應該吃一些好消化，而且還要可以很好補充水分的食物，看這麼多國家的早餐，你會更喜歡哪一個呢？
美式早餐
美國人的早餐大多數會是燕麥、牛奶為主，但是麵包、太陽蛋、培根也是常出現在他們的早餐中的食物。雖然這份早餐看似簡單，但是營養還是很豐富的，而且還不會很油膩，非常適合早上吃。
韓式早餐
韓國人對早餐很重視，因為他們認為只要早餐吃得好，一天才會有很好的工作狀態，所以他們的早餐是最豐盛的。通常他們都會在早餐的時候配一碗米飯，然後會準備一道湯，其它的就會是泡菜之類的食物。
英式早餐
英式的早餐和美式的食物種類都差不多，會吃煎蛋、培根、香腸等等、但是英國人的早餐熱量會比較高一些，但是食物種類會比較豐盛。
日式早餐
日本和韓國都是很注重早餐營養的國家，他們的早餐會比較正式，而且日本人每天早上還會有吃個生雞蛋或者吃納豆的習慣，他們的早餐基本都是一碗米飯與六樣菜的搭配。
中式早餐
我們國家的早餐種類非常多，例如：包子配粥、油條配豆汁、煎餅果子、燒餅、豆腐腦等等，每個地域文化不一樣，所以早餐大對數也會不同，還是早餐的選擇性也是很多的。
這幾個國家的早餐文化，你最喜歡哪種早餐方式？
盤點：5個國家的早餐，你最喜歡哪種早餐？