5種吃不胖的小零食,玉米片上榜,網友:最後一個是劉詩詩的最愛

2020-12-18 芮芮談美食

5種吃不胖的小零食,玉米片上榜,網友:最後一個是劉詩詩的最愛

零食雖然好吃但是有時候吃的多了真的會長胖的,其實很多女孩子減肥減不掉一個主要原因就是控制不住自己的嘴巴,多數零食都是熱量很大的,吃多了真會引起肥胖,接下來小全給大家介紹幾種讓人怎麼吃都不會長胖的小零食,看看有沒有你的最愛。

玉米片

玉米片雖然看起來有點像薯片,但是玉米片中含有促進腸胃蠕動的煙酸,吃了不會堆積脂肪,還會增加毒素的排出。讓你放心吃,減肥期間的美女可以選擇這一款零食。

藍莓幹

藍莓幹現在很多超市都有賣,口味也很好,酸酸甜甜的,藍莓中多酚類物質對脂肪具有分解功效,可以抑制脂肪的生成,對於控制體重有很好的幫助,不過價格會有點略貴!

海苔

海苔是一種低熱量食物,類似於紫菜,海苔中還有豐富的維生素B,可以幫助我們燃燒脂肪,而且海苔這種零食一般不會吃的太多,一袋就兩片,即便你吃五袋也沒有多少東西的。

獼猴桃幹

很多人可能說獼猴桃幹是最難吃的零食,其實獼猴桃幹是最健康的零食,純水果製造,高纖維低糖,並且獼猴桃幹比較耐吃,不像薯片坐下來一會就能吃掉一袋子。

手指胡蘿蔔

劉詩詩在採訪中被媒體問到包裡最常帶的物品,她拿出一袋自己最愛的零食胡蘿蔔推薦給大家。這一款胡蘿蔔零食就是劉詩詩的最愛,因為吃了不會長胖,所以明星們為了保持身材都會選擇吃這種沒有熱量的零食。

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