2018-09-12 17:11 體育資訊小貼士
色帶是跆拳道裡的初學者，其標準等級如下，完成色帶階段者可考核黑帶。數值越低，級數越高，反之亦然：
10級，白 帶，表示空白，尚未具有跆拳道知識，意味著入門階段。有純潔之意，穿戴者對跆拳道的技術和知識一竅不通，尚待磨練。
9級，白黃帶，白帶與黃帶之交界，一半白色一半黃色，這就代表著練習者已經開始接觸跆拳道並學習了一些初級內容，兩隻腳已經踏上了跆拳道這塊大地上了。
8級，黃 帶，表示大地中的植物正在大地生根發芽，意味著學習基礎階段，此級別的運動員正對技術打好根基。
7級，黃綠帶，黃帶與綠帶間的交界，這就代表著練習者相對於上一個帶位而言已經有了一定的進步，在原來的基礎上又學習了新的內容，向更高的層次又邁進了一步。進入此階段後會開始訓練其搏擊技巧。以供綠帶後進行使用。
6級，綠 帶，表示成長中的綠色草木，意味著技術的進步階段。其訓練者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，並且不斷地完善。意味著練習者不再是只會練習初級內容的初學者了，現在已經可以嘗試著學習中級內容了。在這個時候會開始練習一些較高難度的腳法（例如是後踢），並且進行搏擊。
5級，綠藍帶，綠帶與藍帶間的交界。意味著大地上生長的草木又長高了，又向上面的藍色接近了，這個就可以理解為練習者的水平又有了提
4級，藍 帶，藍色是天空的顏色，運動員的技術像大樹般一直向著天空生長漸趨成熟，並且已完全掌握基本技術。那麼，這個時候練習者的水平已經到了比較高的境界，已經具備參加實戰的條件了。
3級，藍紅帶，藍帶與紅帶間的交界。比藍帶更強更具備實戰的條件。在某些道館中開始準許在搏擊訓練中踢擊頭部。