千萬不要錯過七月減肥的金絲瓜

2020-12-14 晴歌sunny

也許很多人不太了解,他看起來像一個黃色的甜瓜,他被切開後看不見裡面的絲綢,有些人看到他會感到困惑,這個瓜怎麼叫金絲瓜?事實上如果金絲瓜想變成絲綢,那就必須打敗他,打漿後,裡面的肉會散開,變成金色的細絲,這叫做金絲瓜,也叫「絲瓜」。金絲瓜是葫蘆科的一種,來源於西葫蘆,因其口感清脆,營養豐富,又被稱為魚翅瓜。

很容易種植金絲瓜並獲得大豐收,只要西瓜和南瓜都可以種植,現在愛吃的人多了,所以還是有市場的。金絲瓜的外皮非常堅硬,即使是長途運輸,也能抵抗破碎,可以存放在陰涼的地方直到明年。金絲瓜的吃法有很多種,可以炒、蒸、醃等,但當他用來做涼拌醬時,味道最好,因為他能保留原來的香甜味道,清脆爽口,與水母很配。

金絲瓜不僅營養豐富,還含有優質蛋白質和微量元素,他還含有一種可以抑制脂肪合成的成分,還含有促進脂肪消耗的微量元素,因此他也是一種很好的減肥產品,在你可以減肥千萬別錯過哦,他清爽爽口,他比肉好吃,而且特別油膩,這裡一起來來看看這個涼菜混合金絲瓜的製作方法吧!

-----涼拌醬金絲瓜-----

需要材料:金絲瓜一個,青椒,紅辣椒,美味新鮮,米醋,鹽,香油,大蒜。

生產步驟:

步驟1,金絲瓜被清理並切成兩部分,把鍋水的一半放進鍋裡,煮沸後,口朝下放入金絲瓜,煮6分鐘後取出,天氣稍涼時,勺子把中間的種子取出,用擀麵杖輕輕拍打外皮,使裡面的果肉變松,然後用叉子輕輕攪拌,很快就會有很多瓜絲出來。

第二步,吐絲後,將絲瓜絲放入冷水中,浸泡2分鐘,取出多餘的水,用手擠出,青紅椒切絲,蒜粒。

第三步,把他放在碗裡,加入一勺美味,一勺米醋,少許鹽,一勺芝麻油,攪拌均勻,他特別油膩,比肉好吃。

夜市裡的燒烤攤上也是常見的冷菜,一般來說,他和大豆種子混合,方法是一樣的,只要你把煮好的大豆放進去,就可以把他們混在一起,每次吃油膩的烤肉,都可以吃一個冷拌金瓜,嘴裡的油膩感會立刻消除,變得清新。如果一次吃不完太多,可以把金絲晾乾,用保鮮袋封口,放在乾燥的地方,想吃的時候,可以用水吃。

花花的提示:

1、許多人說金絲瓜不生產絲綢,原因有三,首先,甜瓜太嫩尚未形成,在選擇時,我們應該選擇顏色為金黃或深黃色的甜瓜,如果變成白色,可能只出現淺黃色,成熟度可能不夠。第二,煮的時間太短,做絲綢不容易,我買了1.2公斤的重量,煮了6分鐘,你可以根據這個來調整時間。第三,如果不敲門,煮好以後一定要記得敲打瓜皮,這樣絲綢長得長,不會斷,哦,不用打東西,你可以把金絲瓜放在地上,也可以。

2、涼拌時不用加太多調味料,太多會掩蓋金絲瓜的原味。

Hi,這是花花談論美食的廚房,謝謝你的閱讀,的分享是減肥,記得吃這個冷拌金瓜。如果你發現他對你有用,記得把他收集起來。順便說一句,用你的小手幫我指出[注意]!也歡迎您喜歡,收集,評論和轉發。有不同意見可以在以下留言區討論,也歡迎與我分享您的特色菜或家鄉菜,我會在第一時間回復。

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