《冰雪知識微課堂》徐夢桃:空中技巧運動員要學會遊泳

從4月20號開始，北京體育廣播·雙奧之聲和國家體育總局冬季運動管理中心聯合推出《冰雪知識微課堂》小欄目，我們邀請國家隊運動員親自講解冬季運動項目知識。隨後我們還推出冰雪知識問答環節，大家可以持續關注，積累冰雪知識，積極參與競猜答題，贏取特色獎品！

自由式滑雪空中技巧運動員徐夢桃

今天的《冰雪知識微課堂》，我們繼續邀請自由式滑雪空中技巧運動員徐夢桃，聽她為大家介紹，自由式滑雪空中技巧運動員一年當中，都有哪些訓練計劃？炎熱的夏天，桃子她們又是怎麼訓練的呢？

徐夢桃

自由式滑雪空中技巧運動員

在河北的秦皇島訓練基地，中國自由式滑雪空中技巧集訓隊夏季都會進行水池訓練。下滑、騰空、翻轉，運動員完成了所有動作的2/3，只是落地時不是在雪上，而是在水泡裡。

夏天徐夢桃在進行技術訓練

徐夢桃表示：「其實每年我們周期性還是比較強的，基本上從4月份開始一直到六月中旬左右，我們會進行一個基礎輔助和體能訓練，基礎輔助涉及到蹦床、技巧等方面的練習，當然這個時間段最重要的是體能的積累，這相當於大量的給身體『攢錢』的時候。此後，我們就開始進行夏天的跳水訓練，就是你如果不會遊泳的話，你來到我們隊也必須先學會遊泳，當初我就是不會遊泳，學遊泳也吃了不少苦，因為當時我學遊泳的時候，那個水池的水特別混濁，當時我印象特別深，我的啟蒙教練陳洪斌讓我穿了一個救生衣，在我的腰上綁了一根繩子，他就在岸邊拎著那個繩子，我就在池子裡遊，基本上我是喝了一池子水才學會遊泳的。當然，我學遊泳都是野路子，以至於現在我只能跳水之後遊上來，並不是我們隊遊泳最好的隊員。」

自由式滑雪空中技巧運動員賈宗洋從水中浮起

徐夢桃指出：「自由式滑雪空中技巧的隊員在跳水同時再結合蹦極，因為蹦極會拉扯隊員，造成你的翻滾跟水池和冬天（空中技巧）一樣的難度係數的動作。因為我們在室外拉上一個非常高的蹦極的套，但是它需要藉助跳蹦床的力量，藉助蹦極的設備，幫助你拉高做空中技巧的翻轉動作。」

自由式滑雪空中技巧運動員賈宗洋進行技術訓練

圖片來自新華社

預告：明天的《冰雪知識微課堂》我們將繼續邀請徐夢桃，為大家介紹講述她逐夢冬奧的故事，敬請收聽。