紅河哈尼梯田是以哈尼族為主的各族人民利用當地"一山分四季，十裡不同天"的地理氣候條件創造的農耕文明奇觀，據載已有1300多年的歷史。這裡的梯田規模宏大，綿延整個紅河南岸的元陽、綠春、金平等縣，僅元陽縣境內就有19萬畝。這裡水源豐富，空氣溼潤，霧氣變化多端，將山谷和梯田裝扮得含蓄生動。20世紀80年代經攝影家推廣，紅河哈尼梯田開始名揚世界，世界各地的人們都被它壯美的自然景觀所吸引。2013年6月22日在第37屆世界遺產大會，紅河哈尼梯田獲準列入世界遺產名錄。
其中元陽梯田是紅河哈尼梯田的核心區域，風景優美，拍攝聖地之一。
主要有3大景區：壩達景區、老虎嘴景區、多依樹景區。一般旅遊觀賞時間為當年的12月至次年4月，春節前後最佳。
提醒：目前已經開始收取門票費，多天拍攝的時候可以考慮購買周票。
交通建議：
關於昆明到元陽梯田怎麼走最方便快捷①自駕昆明→建水→個舊→元陽″南沙″→牛角寨→梯田景區入口″箐口遊客中心″②火車昆明站07:51→建水10:30到達後到建水汽車站坐11:30建水→元陽新街鎮15:20到達(只有這一班走高速加二級公路其它班次走214老路只到南沙還得轉車到新街鎮)③昆明南部客運站有10:30/12:30/18:00三個班次大巴昆明→元陽新街鎮直達車（8小時車程），蒙自火車站分蒙自站和蒙自北站可以坐919到蒙自汽車站坐車到元陽新街客運站的只有二班車時間12:30/15:00，其它班次的車只到元陽南沙客運站。
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