灣裡區梅嶺景區最大的佛教禪地天寧古寺，在南昌市北18公裡處的港下村地段。寺門巍峨壯觀，四合院的佛殿肅穆典雅，磚混二層結構，殿宇椽摩棟接，秀麗堂皇，大雄寶殿，帷帳低垂，如來端坐中央，四大天王雙臉微下垂，淨水觀音託淨瓶，兩旁十八金身羅漢，雕刻精緻，情態逼真，栩栩如生。韋馱殿降龍伏虎，東西兩殿為禪房尼姑臥室及客廳、客房。近五年來天寧寺贏得了良好聲譽，而今古寺的佛事盛況，是國泰民豐的縮影和寫照。
南浦亭在滕王閣南面，原是橋步門外往來艤舟之所，建亭之初為迎送客人的休憩之處。以南浦豪傑為中心的南浦園，是南昌市沿江綠化帶上一座小巧別致的園林。古代詩人對南浦亭多有吟詠。
唐朝詩人《鍾陵餞別》詩云「南浦悽悽別，西風嫋嫋秋。一看腸一斷，好雲莫回失。」，南宋詩人《登南浦亭》詩云：「半生幾度此登臨，流落如令雪滿簪。南浦不知春已晚，西山但覺日初陰。」 王勃作《滕王閣序》時，「南浦飛雲」已蔚為一景故有「畫棟朝飛南浦雲」之句。
洗藥湖位於梅嶺主峰羅漢嶺上，佔地十餘畝。相傳明朝大醫學家李時珍曾帶領弟子來這裡採藥洗藥，所以這裡叫洗藥湖，在當地有一個傳說，「八仙」之一的鐵拐李在這裡洗過腳，所以當地人又叫她是「洗腳塢」。
洗藥湖地區，四季長青、氣候宜人。夏天，當「火爐」南昌的氣溫達到40攝氏度時，這裡氣溫只有30-32攝氏度。梅嶺已成為全國第十三大避暑勝地之一，洗藥湖是勝地中的寶地，這裡現有7家招待所，1000多個床位。湖近景區最高峰——羅漢峰，海拔841.4米，從在這裡朝觀東方去海日出，覽景區迷人勝景，都是不可多得的享受。
《洗藥湖羅漢山》瀕湖山人洗草藥，青山綠水波連波。鐵拐李仙洗神腳，羅漢山上掛菘羅。朝陽夕陽觀雲海，暮看洪城龍燈火。春摘杜鵑夏納涼，秋品雪梨冬梅歌。