女生可以多喝這個水,不僅可以消腫平肚子,還能調節內分泌!不知道有沒有人跟我一樣就特別容易腫,經常90斤腫成120斤的樣子,然後明明都瘦出骨頭了,但還是有小肚子!然後就特羨慕那些身材超好的小姐姐!
然後我同事就跟我說我們女生可以多喝這個水,不僅可以消腫平肚子,還能調節內分泌!
我同事說的這個水就是紅豆薏米水,霍思燕在節目中也有說過這個水,她說她每天一把紅豆一把薏仁去煮水,喝煮出來的紅豆薏米水,一個星期就掉了4-5斤!祛溼消水腫的效果特別好,自己產後減重成功也都多虧了這個紅豆薏仁水!
上網查了一下,這個紅豆薏米水確實非常不錯,不僅可以祛溼消水腫,養血益氣、美白、清熱排毒的效果也非常好,我們女生確實可以多喝一點兒這個紅豆薏米水!
紅豆薏米水顧名思義就是用紅豆和薏米為原材料煮製成水。不過有兩點要特別注意,就是我們的紅豆不要買平時吃的那種圓滾滾的紅豆,而且要買那種瘦長的赤小豆,我們平時吃的那種紅豆沒有排水消腫的功效,所以一定要注意!
還有一點就是薏米買回來後要先炒一下,不用洗,直接下鍋炒,炒到金黃色就可以盛出來,放涼後裝瓶子後,要用的時候抓一把出來就可以了!
煮紅豆薏米水的時候,赤小豆和薏米按2:1的比例,浸泡大概30分鐘左右,洗一下倒在鍋裡面煮大概20分鐘左右,再關火悶個15分鐘的見就可以了!
這個紅豆薏米水見效非常快,我大概喝到第三天的時候,就明顯的感覺到自己早上起來臉沒有那麼腫了,早上排便也順暢了很多,小肚子不再像之前那樣鼓鼓脹脹的了!然後我現在喝了大概也有半年的時間,可以看到自己的皮膚狀態也明顯比之前改善了很多,每個月那個也比之前更規律了,感覺太棒了!
因為我是一邊在上班在上學,所以沒有時間去煮紅豆薏米水,我都是喝紅豆薏米茶包,這個茶包去年在網上巨火,也很便宜,十幾塊錢就可以買一堆回家!
就如果和我一樣每天沒有那麼多時間去煮紅豆薏米水寶寶,真的可以試試這個紅豆薏米茶包,它真的很不錯,味道也很好!