早餐喝豆漿多加這兩樣，效果不一樣，健脾益胃、補腎祛溼、降血糖，通常我們每天在家做豆漿只是選擇單一的黃豆為主料，雖然也是為了身體健康保證營養，但是在每天的豆漿裡添加兩樣食材功效就更不一樣了，比如添加花生、紅豆，或者是花生、綠豆，也可以花生、紅豆、綠豆一起添加，這些食材混合在一起營養功效可以說是非常完美的營養早餐，從營養學角度說小米粥添加花生、黃豆，就能滿足一天的營養需求，那麼在早餐豆漿裡添加紅豆、綠豆、花生既可以補充營養，而且還有滋補功效。
用黃豆，花生，豆漿，綠豆，紅豆打成的糊，按嚴格意義來講不是豆漿，是屬於雜糧糊，表面上看這些都是差不多，都是豆製品，其實並不完全是這樣，黃豆和黑豆富含蛋白質，是屬於大豆類，除了以上兩者之外，大豆類還有青豆，而花生含有脂肪比較高，屬于堅果類食品，至於綠豆和紅豆，由於其碳水化合物含量的和穀類基本相同，所以屬於雜糧雜豆類，無論個頭大還是小，這三類物質加在一起，所做的就應該稱為雜糧糊， 同時富含豐富的蛋白質，碳水化合物，和脂肪的食物，當然要稱之為經典的食物了，所以特別推薦。
要提到養生的話，多喝一些粥，多喝一些豆漿，肯定是沒有錯的，但是做粥做豆漿的時候應該加哪些東西呢？可能每個人喜歡放的東西都是不一樣的，《黃帝內經》提到的五穀雜糧，「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。」意思就是穀物（主食）是人們賴以生存的根本，而水果、蔬菜和肉類等等都是作為主食的輔助、補益和補充，因此平時多喝一些豆類混合的粥或者豆漿，既可以保證營養充足，還有祛溼、去火、補血補脾胃、補腎的效果。
黑豆黃豆綠豆紅豆一起做豆漿吃還是可以的，這些食物相對來說都是屬於性味比較溫和的，一起食用沒什麼問題也不會影響營養價值，這種豆漿有降血脂、降血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥、保護肝臟等作用，在這些成分中，大豆和黑豆是大豆類，花生是堅果，綠豆和紅豆是澱粉豆，它們的成分明顯不同，大豆和堅果被打在一起，是大豆和堅果的混合物，混合後，蛋白質與脂肪的比例更加協調，使得紙漿更加美味，比豆漿更香，混合之後，乳化穩定性也比純堅果漿要好。
因此，當將這些成分混合併打在一起時，通過增減比例調整口味，將實現非常好的口感效果，它比普通豆漿營養全面，從營養學的角度來看，既有碳水化合物，脂肪和蛋白質，三種主要營養素的比例更均衡，使用這種混合豆漿代替早餐粥可以提高營養價值，增強飽腹感，降低餐後血糖反應，可以說它美味又健康，堅果也是一種含有脂肪和蛋白質的植物種子，堅果和大豆之間的區別在於大豆中含有更多的蛋白質和更少的脂肪，而堅果更多的是脂肪，而蛋白質則略少，兩者都可以製成乳狀液體，把這幾種食材混合在一起打漿，比例適當時，會達到非常好的口感效果，比普通豆漿香濃，也比普通豆漿稠厚。