入冬已經大半月了，有人歡喜有人愁。喜歡的人自然是吃貨，烤紅薯、炒慄子、火鍋，都是冬天獨具特色的美味，不論大人還是孩子，都非常的喜歡。而那些愁的人，自然是有娃的家長們了，主要原因就是孩子入冬以後，咳嗽、感冒就接踵而至，家長苦不堪言。
鄰居嵐嵐最近就很頭疼，原來她的孩子最近沒有去幼兒園，原因就是這孩子感冒了，一直咳嗽，老師擔心傳染給其他的孩子，就先讓孩子在家好好休息。但是嵐嵐也得上班，沒有辦法長時間陪著孩子，只能把孩子送到老家，讓孩子奶奶來幫忙待一陣。也就一個多星期，孩子奶奶打電話給嵐嵐，說是孩子不咳了。
原來嵐嵐婆婆以前是村裡的醫生，只是後來年紀大了，就不再看病了。但是一些治病的方子還是有的，像小孫子咳嗽，嵐嵐婆婆就拿出了「天然止咳劑」，隔三差五地喝，孩子也就不咳了。
準備食材：粳米50克，山藥適量，陳梗末適量
煮粥步驟：把粳米洗乾淨，然後和切好的山藥一起放入鍋中，加入適量的水。大火燒開，然後轉小火熬煮。等到山藥和粳米都熟了，然後關火， 加入陳梗末，攪拌均勻後就可以給孩子吃了。如果家長上班沒有時間做這個粳米山藥粥的話，直接用陳梗末泡一些水給孩子喝，也能宣肺潤肺，調理孩子的脾肺，減少咳嗽。
另外，嵐嵐走的時候，婆婆還多說了兩句：
1.如果孩子咳嗽了，不要隨便給孩子吃止咳藥。因為在沒有搞清楚病症的情況下，隨便給孩子吃藥，雖然咳嗽止住了，但是致使孩子咳嗽的病因還在，所以就會出現孩子反覆咳嗽的情況。
2.像一些冰糖雪梨等偏方，雖然對孩子的咳嗽，也有一定的緩解作用。但是適當地給孩子吃是可以的，千萬不要當作治病的方法，天天給孩子吃。因為孩子咳嗽分寒咳、熱咳，雪梨性涼，對熱咳還是有一定效果的。
3.冬天乾燥，一定要多開窗通風，哪怕是孩子已經感冒咳嗽了，也要趁著孩子不在家的時候，多開窗。長時間不開窗通風的話，屋內的空氣會幹燥，影響孩子的咳嗽恢復。