冰淇淋、冰沙、冰奶茶……夏季就要一爽到底?吃冷飲還得悠著點

2020-12-18 瀟湘晨報

最近一段時間,隨著呼和浩特市各個夜市開放,人手一杯冰淇淋、冰沙、冰奶茶已經成為市民逛夜市的標配。醫生提醒大家,盛夏時節在食用冷飲時最好悠著點,因為過量食用冷飲不僅會出現腸胃不適,還會給健康埋下隱患。

7月1日,呼和浩特市蒙醫中醫醫院中醫治未病中心主任朱曉接診了一位痛經患者。患者陳女士今年28歲,近一年來,每次月經期間都會出現小腹疼痛難忍的情況。「喝熱水、喝紅糖水、貼暖寶寶對我來說都不管用,每次月經期間,我都需要在床上躺好幾天。」陳女士說。

對此朱曉說,夏季很多市民貪食冷飲,認為涼的吃多了無非是腸胃不適,其實這不是最麻煩的,夏季食用冷飲最大的危害是造成體內溼寒鬱積,從而引發多種疾病。

「有些人在夏季喜歡大量吃冷食冷飲,甚至是冰過的食物、飲料。吃冷飲過多,不僅會衝淡胃液,而且還會刺激胃黏膜,頻繁地飲用冷飲,吃起來雖然涼爽可口,但是會影響食慾不利消化,還會因過度刺激胃腸道黏膜,引起局部血管收縮,導致消化道缺血、缺氧,造成胃腸功能紊亂。如果有慢性胃炎或胃癌及十二指腸潰瘍的人,很可能引起急性發作,特別是在食用含氣冷飲後,可能導致胃癌及十二指腸穿孔大出血而危及生命。此外,高血壓、冠心病、腦動脈硬化、心肌梗塞的病人,受到寒冷刺激會使血管痙攣、血壓升高,加重病情。同時夏天過於貪涼,有膽囊炎、膽石症的患者會舊病復發。而對於女性來說,體內溼寒鬱積,還會增加痛經和各種婦科疾病發生的機率。」

朱曉說,「中醫《攝生消息論》曾有介紹,『夏季心旺腎衰,雖大熱、水宜吃,蜜冰、涼粉、冷粥食用後飽暖受寒、必起霍亂』。因此喝冷飲、吹空調是人們夏季生活最愜意的事情,但必須有度。」(呼和浩特晚報記者 馬妍)

【來源:呼和浩特新聞網】

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