獨自重裝徒步尕朵覺悟，是種怎樣的體驗？

卡瓦格博

岡仁波齊

尕朵覺悟

阿尼瑪卿

四大神山，有生之年，你總要轉一座吧

阿尼瑪卿姐不轉了，

一圈都是公路，實在不想吃一路尾氣

相比外轉梅裡和岡仁波齊的順利，尕朵覺悟的轉山計劃流失了兩次：第一次因為出發前網上搜了一溜夠，一篇有用的攻略也找不到，慫了，沒去；第二次，好不容易鼓足勇氣打好包，卻因為去晚了幾天，大雪封山，結果轉山改拉薩三日遊。

今年心中欲動滿滿，感覺不能再拖了，畢竟，誰知道下一秒還有沒有機會呢？要死，也請讓我死在山裡吧。

攻略

1.軌跡

網上的攻略內容絕大部分都是抄的，沒有個卵用，讓人越看越生氣。謝天謝地在六隻腳APP上看到一位大哥的軌跡和非常言簡意賅的圖文標識。特別特別感謝六隻腳能在信號全無的情況下依賴GPS正常工作。

附送大哥的軌跡

Tips：一定要在有信號的地方打開並開始循跡，且一定要提前瀏覽過每一張足跡照片，此次如果沒有這個軌跡，我會多走很多冤枉路。

2.必帶裝備

• 戶外衣裝不重複說了（無論幾月份晚上都是零下，保暖一定要充分，建議暖寶寶）
• 防曬（全程無遮陰）
• 大概率露營，帶上帳篷比較機動
  
• 全程有（河）水源，但只有31公裡處有一個小賣部賣一些飲料和方便麵以及熱水。我按計劃天數帶了能量棒和果泥。背包裡是 2L 水袋和 750ml 保溫瓶
• 冰爪（必須）
• 登山杖（重裝強烈建議）
• 抗高反的所有

3.交通

網上其他所有攻略都沒寫清楚到底怎麼從玉樹（結古鎮）去起始點！甚至沒說明白起始點到底是哪裡！

稱多縣 扎朵鎮

百度地圖上有，跟司機說時這六個字一個字不能少！！因為音譯，如果你單說 zha duo，玉樹當地人絕大多數會以為你在說「雜多」，而雜多縣是反方向上的另一個縣！！

玉樹出發點在【玉樹州博物館】門前瓊龍路往東第一個紅綠燈（地圖上已經沒有紅衛路這個說法了！）

離開或到達扎朵，可以路邊攔車或賽康寺班車。

1. 包（拼）車：路邊會有很多司機等著拉活兒，玉樹當地計程車也會去，包車價格看車型，上不上高速等等因素，從rmb 200 - 500 不等。拼車會便宜很多但可能要等人滿了才發車。
2. 賽康寺班車：扎朵鎮的賽康寺有自己的住宿，所以有自己的班車，每日一班，早上7點多從賽康寺出發，11點半到玉樹，下午2點從玉樹出發，票價沒打聽到。

4.住宿

玉樹是個國際旅遊景點，老外都很多，住宿滿大街都是且不便宜。姐住了幾次幾個地方後，認為性價比最好的是空港酒店，門口就是機場大巴。

轉山途中是有牧民帳篷可以借宿，但是能不能遇得到、是不是在對的時間對的地點遇到要看緣分和人品。唯一確定能住的地方是31公裡處的【尕朵覺悟神山觀景臺入口】處，有帳篷。全程適合紮營的地方也不是很多，28公裡處的【拉驕口】和37公裡處的【湯多】是常規營地，地勢平緩近水源。其他路段都不適合多人紮營（單人隨意）。

位於湯多的營地

轉山

我本來計劃第三天從埡口二直接回到賽康寺住宿，後來仔細看發現路線和內轉路線重合，而內轉路線不容許女性走，所以最終還是走了大轉的路線。轉山全程都是看不到尕朵覺悟正面的。

轉山路線圖

整體來說算是非常好走，除了需要時不常的過過河，以及第二個埡口後的碎石陡下坡。

0 - 17公裡：扎朵鎮（ALT 3400）到徒步起點全部是無聊的馬路。

17 - 22公裡：沿河谷緩上至【馬超山埡口】（ALT 4945）。這段坡度不大但是要反覆過河，雨季（7、8月）簡直是夢魘，尤其重裝徒步的，不僅要背著包在湍急的河面上蹦來蹦去，沒條件過河時還有可能需要自己搬石頭創造條件過河。

22 - 28公裡：草甸緩下，沒難度。

28 - 37公裡：【拉驕口】到【湯多】公路緩上，雖說可以搭車，但是並沒有車可搭。

看見小賣部這幾個字的時候差點沒哭出來

37 - 42.5公裡：緩上到埡口二（ALT 4873）。

43 - 48 公裡：經過埡口下一個短暫危險的碎石急下坡後一路草甸緩下，不一定看得見路，朝著大方向走就對了。

沿著山谷順著河一直走出去

48 - 60 公裡：公路平路，無聊至極。

轉山行程上：

一天：也不是不可以，藏民可以，歡迎嘗試。

兩天：大多數驢友的選擇，Day 1 從賽康寺大門或者公路盡頭走到湯多附近，Day 2 下午回到扎朵。

三天：時間更加充裕，Day 2 可以作為休整（比如我一直在曬鞋曬襪子）。

建議行程沒有執念的話，真的沒有必要從扎朵走到徒步起點，可以搭車，然後第一天在觀景臺入口住宿，這樣第二天一早可以輕裝去看主峰（據說往返14公裡），晚上在湯多紮營，第三天返回扎朵（或直接回玉樹）。

特別注意：

1.）中間2/3路程沒有手機信號（電信用戶可以挑戰一下）。

2.）賽康寺規矩甚多，去之前請自行百度。

3.）因為轉尕朵覺悟的人非常非常少，所以多段路不明顯，進入牧區後也有一些牧民用的岔路，有些時候都是（有經驗的）蒙著走。沒有戶外經驗能力的人請務必帶嚮導，不要給救援隊添麻煩，謝謝。

關於藏獒的闢謠：

幾乎看到的所有攻略都跟你強調狗多，多的不得了，成群結隊，且兇，咬人，不要單獨行動，要苦練扔石頭打狗的技能···作為常年救助藏獒的獸醫我只能呵呵，你們對狗，對藏獒到底是有什麼誤解？！

1.）記住老話兒，咬人的狗不叫，叫的狗不咬人。要信任祖祖輩輩的經驗累積。一般看見人就叫的都是小狗。路邊牧民家的狗都拴著，就算叫也不用擔心。至於藏獒這種異常懶惰的品種，人家根本不愛搭理你好麼！表自作多情犯賤去撩人家！反正我沒在山裡見過野狗。。。因為食物來源，狗基本只出現在人出現的地方。所以進山後就更加不用擔心。也有人問晚上露營會不會危險？狗不是夜行動物，人家晚上也要睡覺的好伐。姐露營兩夜，夜夜期待與野生動物的親密接觸，鬼都沒見到半個。人類早就成為這個星球上最殘忍最噁心的物種，其他動物避之不及。

2.）反正我沒在山裡見過野狗···因為食物來源，狗基本只出現在人出現的地方，所以進山後就更加不用擔心。也有人問晚上露營會不會危險？狗不是夜行動物，人家晚上也要睡覺的好伐。姐露營兩夜，夜夜期待與野生動物的親密接觸，鬼都沒見到半個。人類早就成為這個星球上最殘忍最噁心的物種，其他動物避之不及。

3.）所以該如何成功引起藏獒的注意甚至攻擊呢？藏獒屬於智商與忠誠度成反比的品種，對地域和該地域上的所有物品有極高的保護本能，於是當它們認為自己或主人受到威脅的時候就會出擊，通常不會預先警告。所以如果你表現出想要進入他們的領地，想要拿走某些東西，主動攻擊他們，主動接近他們，或高聲喊叫等等不正常行為的時候，你就很容（huo）易（gai）被追咬了。

所以，見到可愛的狗狗們應該如何正常行為呢？就像沒看見一樣，（假裝）自如的繼續走下去，千萬不要停也不要突然加速。

護送了我三公裡的萌寶

以下常規裝逼，不喜勿看

獨自一人高海拔重裝徒步是一種什麼感受？

想死

但是

又死不了的那種感受

25公裡後，肩上17kg的背包讓我重新認識了重裝徒步這四個字。

是我高估了自己對重量的感知，以為 13、15、17 沒什麼大差別，跟年齡似的，無非就是個數字，再說了，2kg 就是個西瓜的重量，還不能算是個兒大的。但是高海拔上，每多一公斤對於體能和意志力來說都是一個全新的體會和挑戰。這次因為準備紮營，多背了帳篷和防潮墊，又因為沒有補給，多背了三天的能量棒和2L的水，因為傻逼，背了單反。5 公裡走出去，就已經把腸子都悔青了。

理論上，ACT更冷高反更嚴重，梅裡的公裡數更長，岡仁波齊的海拔更高，然而這次轉尕朵覺沃，對我來說卻是最艱難的一次。現實生活中口口聲聲喊死喊活的我們，認為活著就這樣死了也無所謂的我們，根本不知道真正面對死亡的時候，基因自帶的生存欲有多強大。

第一晚因為走不動了，且眼見著對面山谷中步步壓近的陰雲，決定在海拔4700多米的斜坡上紮營。蜷在睡袋裡細看天色漸黑，感受狂風后的靜謐，而後連綿不斷的閃電···突然發現自己因高反引起的頭疼被一種很縹緲的意識替代，呼吸變得越來越淺，越來越被動。肉體似乎在不由自主的放棄，一個空洞的聲音在意識的角落裡重複著，

就這樣吧。

不知道這樣持續了多久，等我醒過來的時候，自己正按照禪修時的方法在悉心關照自己的呼吸，潛意識強迫大腦控制有效的吸氣和呼氣。我感受到一個格外冷靜的自己，似乎已經準備好面對任何可能，且無論哪種，都不包括死亡。這油然而生的蜜汁自信讓我覺得自己很強，並不是充滿了生命力的強，而是脫離了現實存在的強。

我時常想，

為什麼要一個人上路，

為什麼要這麼虐自己，圖什麼啊？！

鍛鍊身體？

在冬暖夏涼的空調健身房裡舉鐵自拍不好嘛？！

逃離現實？

我一個要什麼有什麼，吃嘛嘛香還怎麼吃都不胖的，我沒煩惱啊！

像很多所謂的戶外人那樣裝逼？

日常裝逼已經讓我很沒朋友了，用不著這麼硬核的去縮小自己的朋友圈。。。

其實像我這樣必須獨自出行的人很多，這是一個心理需求，是病。我想我們都拼了命在另一個次元裡尋找某些東西，某個答案。這次轉山讓我隱約覺得，自己似乎一直在追尋人類作為與其它所有物種平等存在的那種最野蠻最原始卻也異乎尋常地精彩的生存本能。

除了活著，別無所求。

一個人面對大自然和死亡的時候，極度渺小無力。任何情緒都是多餘的。那些日常慣用的耍賴偷懶伎倆全部失效。哭喊無用，吐槽無用，猶豫無用，矯情無用，焦慮無用，求助無用。沒有任何人會幫你能幫你，除了你自己。如果想活下去，唯一能做的，就是冷靜迅速的解決麻煩。

河水裡有細菌寄生蟲嘛？

有。

不喝會死嘛？

會。

喝麼？

喝。

海拔4700紮營冷麼？

冷。

不紮營還走的動麼？

走不動。

紮營麼？

扎。

你看，當面臨生死時，解決問題的 work flow 基本在三步之內都能搞定，如此，人生變的無比簡單，而這份簡單會讓你的世界瞬間擴展，好似最初的大爆炸，凝縮而後廣闊無垠。這終極的自由，仿若山頂展翅翱翔的雄鷹，在捲起雲浪的山風中，肆意擁抱時空的流光。

這世界都是你的

你便是這世界

你有多自由，你知道嘛？！

Go find your own soul.

——文章來源於半流浪 ，作者Rain姐