超適合夏天喝四種水果飲料,好喝不胖,奶茶不換

2020-12-10 末世塗序堅

夏天的到來對我們這些女孩來說是非常痛苦的。夏天太熱了,許多仙女喜歡喝冰鎮奶茶,而夏天太燙了。喝一段時間的奶茶爽,減肥到山崗。喝奶茶是消暑的好方法,我們穿的衣服會告訴我們奶茶對我們有什麼影響。所以,為了讓精靈們在夏天裡喝冰冰提神飲料,而不是長肉,我將教你如何喝既不胖又有營養的水果飲料。

檸檬西番蓮蜂蜜

兩勺半檸檬糖,兩勺半蜂蜜,三勺半檸檬鹽

做法:檸檬和小青橘都水,然後取少許鹽搓揉,搓去角質層蠟。再在溫水中浸泡15分鐘,把殺蟲劑浸出來,瀝乾並切片去籽。除去種子應該是整個過程中最麻煩的部分,一定要耐因為種子澀,把百香果挖出來,找一個乾淨的碗,用開水燙一下,然後瀝乾。在上面放上蜂蜜,1茶匙蜂蜜,然後蓋上一層薄薄的橘子。泡一壺紅茶,冷卻後舀出一匙檸檬百香果蜂蜜,用蜂蜜調甜,再放三片冰,去任何一家奶茶店,你可以玩得開心。真的油美味是健康的,他可以讓你比奶茶更快樂!

草莓益力多飲料

配料:草莓4粒,雪碧適量,益力多2瓶

做法:用勺子或冰棍將2-3個草莓搗碎成形狀,放入杯口,然後把冰塊倒進雪碧裡,最後,加入益力多,攪拌一下喝。非常簡單,這樣,你就可以把水果變成你喜歡的東西,比如芒果、橘子、橘子等等~飲料也超級漂亮,充滿少女心,絕對比奶茶好。益力多有利於消化,飯前喝一杯這種飲料有助於開胃,飯後再喝一杯有助於消化。有了草莓益力多,媽媽就不用再擔心我發胖了!

西柚百香果羊樂多

配料:西番蓮3個、柚子適量、益力多3瓶、礦泉水1瓶

方法:將西番蓮洗淨,切成兩半,用勺子挖出果肉放入杯中。葡萄柚用鹽洗淨後,中間切成塊,放入杯中,把剩下的葡萄柚去皮,把果肉放進杯子裡。倒入益力多和礦泉水,如果你喜歡甜味,可以加蜂蜜或糖。西柚百香果益力多是現成的,味道超級好,你值得擁有這款飲料。

西瓜青檸夏季飲料

配料:椰子水2杯,青檸果汁,2杯含礦物質的泡泡水,4杯西瓜丁

方法:將西瓜丁、椰子水和青檸果汁倒入攪拌機攪拌至光滑多汁。把他倒進杯子裡,加冰就可以喝了,如果要取健身房,可以用泡泡水稀釋,然後裝瓶。這種飲料非常快,適合上班族精靈。關鍵是這種飲料還有解暑的功效,如果你旅行或運動,這種飲料是你的最佳選擇,來試試看。

噹噹,推薦的四種飲料,都是小編調製和喝的,味道真的不可否認。喝了這四杯,奶茶錢都省就下來了。這四種飲料的原料都是水果,他們也是維生素的超級補充,即使是減肥的仙女也可以喝。是否要添加維生素?你想喝點什麼,但不要胖嗎?如果你不想喝的話就試試這飲料。

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