北方的夏天雖然炎熱,但是蔬菜瓜果特別豐富,特別是六月天裡,各種新鮮的時令蔬菜上市,不僅滿足了口福,還豐富了老百姓的的餐桌。最近高溫天,一過八九點就30多度,出門買菜都不想動。這兩天發現送完孩子直接去買菜,天氣涼快,蔬菜新鮮又便宜,今早到達菜市場才七點鐘,賣菜的已經來了不少了,這個季節裡最多的就是豆角、芸豆和土豆。細細長長的青豆角,鮮嫩的能掐出水,買上一斤才2塊多點,回家和五花肉一炒,想想就流口水了。
新鮮的嫩豆角,很多人喜歡涼拌,也有人愛用來燉,燉排骨燉肉,我卻獨獨喜歡用五花肉煸豆角。小時候和奶奶一起生活,奶奶做得最拿手的就是肉片煸豆角,微黃的爐火中,奶奶揮動著手柄長長的鍋鏟,五花肉的油脂滋滋的冒泡,隨著氣泡的減少,肉香越來越濃了,倒進調料,辣椒香更是瀰漫著整個小院,倒入豆角,來回翻動燜炒,加上調料很快就出鍋了,配上白米飯,每次都吃到撐,那個香味至今難以忘懷。五花肉煸豆角屬於家常快手菜,做法簡單又方便,夏天用來下飯絕對是美味,我家一周吃三次,我和女兒都愛吃,記住做這道菜的的時候,米飯要多蒸,不然不夠吃。
【五花肉煸豆角】
【食材】:豆角400克,五花肉130克,幹辣椒5個,大蔥1段,生薑1塊,黃豆醬1勺,生抽1勺
【製作方法】:
1、準備好所用的食材,豆角清洗乾淨去頭,五花肉清洗乾淨,特別是豬皮部分,用鹽搓洗下更乾淨。
2、把豆角用手掰成小段裝盤,辣椒、大蔥、生薑切開裝盤備用。
3、五花肉用切成厚薄適中的肉片,如圖所示。切好的肉片可以用生抽醃漬一會入味更好,我急著做飯,就直接炒了。
4、炒鍋加少許植物油燒熱,然後放入切片的五花肉,中小火慢慢煎至金黃。
5、把肥肉的油脂幹煸出來,吃起來更香,放入大蔥、薑片、辣椒,黃豆醬一起炒香。
6、放入豆角,一起翻炒,加入生抽拌勻,蓋上蓋子燜炒。
7、燜一會翻炒一下,直到豆角燜熟加入少許食鹽,調味拌勻。
8、五花肉金黃焦香,豆角酥軟,香味撲鼻。
9、盛入盤裡,配米飯吃著很香。
雨媽叨叨:
1、豆角手掰斷,比用刀切的味道更香,大家可以試一試。
2、五花肉可以三層肉那種,也可以一頭帶豬皮一頭瘦肉這種,感覺這種煸炒出來味道更香。
3、煸炒的時候不要放水,蓋上鍋蓋子中火燜,注意翻拌,最好用不粘鍋。
大家好,我是雨媽小廚,美食領域原創作者,美食博主,兩寶全職媽媽,一直致力於用最簡單普通的食材,做出最美味的一日三餐。擅長家常菜和烘焙,每天給大家分享好吃、健康的營養美食。如果你喜歡我的文章,歡迎關注我,也請大家多多點讚、轉發給更多愛美食的朋友,如果你有什麼想法和建議歡迎留言討論,所有文章均為雨媽原創,未經許可盜圖盜文必究。