味噌飯糰是一道很開胃的早餐,鹹甜的滋味讓人很難抗拒。
在烤香味噌醬的時候,往往會引來孩子站在爐火前大口呼吸,然後嘴裡念著好香啊!
她們說,這款飯糰就像一早可以吃醬油煎餅那樣,好幸福呢!
準備材料(2人份):
米150ml和糯麥30ml、黃味噌1/2大匙、紅味噌1/2大匙、醬油適量、糖適量、米酒少許、海苔2片。
製作方法:
1.將米和糯麥清洗兩遍,瀝乾,倒入鑄鐵鍋加入一點點橄欖油攪拌均勻,一杯量米杯的水浸泡20分鐘。
2.蓋上鍋蓋以中小火煮滾(大約5~6分鐘)至鍋邊緣冒出水蒸氣,轉小火再續煮8分鐘關火,燜上15分鐘。
3.黃味噌、紅味噌、醬油、糖、米酒攪拌均勻,備用。
4.白飯捏成圓扁形,將攪拌均勻的味噌醬料刷在飯糰表面,醬料朝下放入平底鍋煎上色,再包上海苔就完成了。
溫馨提示:
市售味噌鹹淡不一,醬油和糖都要適度做調整。混合黃味噌和紅味噌,會讓味噌的香味增加些許深度,比較不會單調。
可利用烘焙紙鋪在鐵鍋上,這樣一來不僅味噌不容易粘鍋,烤完飯糰的鐵鍋也能省去清洗這樣的麻煩事。