對於很多年輕人來說，早晨起來，準備早餐是一件非常困難的事，小編一直就認為西方人的早餐更加方便，只要烤兩片面，包再準備一些牛奶就能輕鬆解決了，既可以節約時間還能補充營養，雖然麵包和牛奶搭配起來有些單調，不如自家的包子、餛飩吃得香，但是偶爾吃一次或者應個急還是可以的。現在街上有很多麵包店，晚上下班時買一些，第2天早上就可以多睡一會了，雖然便利，但是買麵包時也有很多「雷區」，沒有常識的人會經常碰觸出這些「雷區」，一起來看一下吧，以下這幾種麵包，吃它們還不如吃「化肥」！
1、奶油麵包
很多小孩子都喜歡吃帶有奶油的奶油麵包，這種麵包也是非常常見的，無論麵包店是大是小，都會有這種麵包在售賣，而且價格也比較便宜，5塊錢左右就可以買一個，但是顯而易見的是，便宜沒好貨，5元錢還奢望是高級奶油嗎？其實這些奶油麵包裡的奶油都是人造油，吃多了容易發胖，對身體也沒有好處，對於這類麵包，偶爾吃一些還是可以的，如果經常吃可就要注意了。
2、全麥麵包
隨著人們養生意識的提高，粗糧類的食物越來越受到大家的歡迎，麵包也不例外，人們都將眼光瞄向了全麥麵包，因為全麥麵包的糖含量比較少，熱量很低。但是大多數人在分辨麵包時都是從它的顏色來區分的，褐色的為全麥麵包，白色的為普通麵包，其實這只是麵包時添加的色素而已，而真正的全麥麵包中的小麥含量必須要大於50%，麵包店裡的小麥含量估計連20%都沒有，如果小麥含量太多的話，口感是不會太好的。
3、吐司
很多上班族都會在家中備一些吐司，早晨起來放在麵包機中烤一會，吃的時候抹上一些麵包醬或番茄醬，吃起來特別美味，香香脆脆的，雖然這種吐司吃起來並沒有太甜，但是含糖量卻非常高，而且添加劑的使用量也非常多，因此才會有鬆軟的口感，有點生活常識的人都知道，吐司的添加劑是非常多的，一點也不比奶油少，所以吃吐司根本不是在吃麵包，簡直是在吃「化肥」！
4、水果麵包
很多人都愛吃夾著水果的麵包，而麵包裡的顏色都是染色素的功勞，所謂的水果麵包中的水果，並不是真正的水果，而是由果醬或香精勾兌出來的，麵包店的老闆是從來不會吃他們的，無論是果醬還是香精都是由大量添加劑勾兌而成的，吃這些東西就跟吃化肥一樣，如果想讓麵包鬆軟的話，就必須要加膨鬆劑，為了更好的口感和賣相，很多商家都會在麵包製作過程中加入大量的甜味劑，乳化劑，防腐劑和抗氧化劑，來起到增加麵包甜度，光澤度，以及延長麵包保質期的作用。
5、起酥麵包
在麵包店中賣的最火爆的一款麵包就是起酥麵包，因為這種麵包吃起來層次分明，但是這種麵包的油量實在是大，熱量很高，這種麵包不僅油量大，而且用的甜味劑也非常多，如果不想讓自己發胖的話，還是不要吃了。