2分鐘學會經典黑芝麻湯圓,甜而不膩,滿口留香,0添加更放心

2020-12-24 美食印象

冬至是二十四節氣中的第22個節氣,過了這個節氣再有兩個節氣,這一年就快結束了,新的一年也馬上要開始了。

冬至在我國是一個比較大的節氣,在我國北方地區自古以來這個節氣都非常重要,無論身處何方,無論你有多忙,都要吃一頓熱乎乎的餃子。

而在我們南方,冬至這一天母親總會做一些湯圓兒,小時候的條件也並不是那麼好,能夠吃上一頓豆沙餡的湯圓也是一種極大的幸福。外皮軟軟糯糯,韌性十足,內餡甜甜蜜蜜,愛不釋口,每一次吃湯圓,總會將肚皮吃的滾圓,連下一頓飯都省了。兒時的記憶總能給人留下最深刻的印象,後來到外地讀書,就再也沒吃過母親做的湯圓了。再後來自己也當上了媽媽,開始學著做湯圓,從此之後再也沒去超市買過速凍湯圓。

一旦你親手做過湯圓之後,就再也不會買超市的速凍產品,因為自己做的真材實料零添加,自己還可以控制油量和糖量,低油低糖吃起來更健康,並且味道一點兒也不比買的差。接下來就和大家分享一款我家非常受歡迎的黑芝麻湯圓。在各種五花八門的餡料中,唯有這一款是我們全家人的最愛,每年都要做一些,雷打不動。

早上吃湯圓,晚上包餃子,對於我們這個南北結合的家庭來說,這已經是最好的安排了,在你的老家冬至這一天吃什麼呢?歡迎大家留言和我們一起來分享。

【黑芝麻紫薯湯圓】

準備食材:糯米粉適量,紫薯兩個,黑芝麻適量,豬油一勺,蜂蜜一勺,白砂糖適量。

製作步驟:

1、紫薯削去外皮,放入蒸鍋中,隔水蒸15分鐘將紫薯蒸熟透。

2、蒸好的紫薯立馬取出來,用勺子壓成泥,趁熱加入糯米粉,先用筷子攪拌均勻。

3、再用手以摺疊的方式和成一個軟硬合適的麵團,麵團不能太硬,硬了就容易開裂,太軟了,操作的時候比較粘手。沒有使用料理機,所以麵團中會帶有紫薯顆粒,沒有多大關係,如果您特別講究,可以將紫薯泥加入少許清水,在料理機中攪拌成泥,再和糯米粉和面。

4、黑芝麻放入鍋中炒熟,將黑芝麻放涼後加入適量的白砂糖,放入料理機中打成粉,放入一勺蜂蜜,再放入一勺融化的豬油攪拌均勻。

5、將拌好的黑芝麻粉捏成一個個小圓子,放入冰箱冷凍半個小時。將黑芝麻餡凍硬了以後,後續操作會比較方便。

6、和好的麵團取出來滾成長條狀,再分割成一個個大小均勻的面劑子。

7、將面劑子窩成一個窩窩頭形狀,中間放入一粒黑芝麻餡,用虎口將湯圓收口。

8、鍋中放入適量的清水,大火將水燒開下入湯圓,煮到湯圓浮起來,再煮半分鐘即可出鍋。

9、軟糯香甜,甜而不膩,比買的好吃多了,湯圓做法是不是很簡單呢?你也一起來試試吧。

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