陽春三月,萬物復甦,各種鮮嫩的蔬菜 野菜都慢慢的上市了,讓人們過足了」綠色「的嘴癮!
其實你也許不知道,春天也是吃蘑菇的季節。雖然現在的蘑菇,都是人工栽培了,一年四季都能吃到。但是這個季節的蘑菇是口感最鮮嫩,也是最好吃的。
蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分平衡。還可吸收餘下的膽固醇、糖分,將其排出體外,對預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利!
蘑菇營養豐富又好吃,但是做起來卻是問題重重。燉蘑菇還比較好一些,用雞塊或者排骨等,放在一起燉,味道差不到哪裡去。
但是炒蘑菇就不一樣了,不僅難入味,而且特別容易出水。很多人每次一下鍋,就變成了水煮蘑菇。炒出來沒滋沒味,太難吃!
下面我教你炒蘑菇最好吃的做法。你按照我的方法做出來以後,色香味美,健胃開脾,拿紅燒肉都不換,保證親人朋友們都會誇讚你做的好吃!
【做法步驟】
1 把蘑菇的根部去掉,然後撕成小塊,放入開水中燙透撈出!
2 青辣椒 紅辣椒切成片,鮮豬肉切成肉片!
3 把鍋放火上,加入底油,先放入幾粒花椒炒出香味,然後放肉片煸炒!
4 當肉片煸炒至發白色的時候,加入耗油 生抽改為小火,慢慢煸炒出香味!
5 把燙好的蘑菇放進鍋裡,加少許鹽 味精。翻炒至入味後,加青紅辣椒炒至斷生,出鍋裝入盤中即可!
小貼士:
1 燙完的蘑菇,水不要擠的太淨,要不蘑菇的本味就會損失很多!
2 炒蘑菇一定要放耗油,不僅能提鮮味,還能增加色澤亮度!
3 炒制過程中,不需要加水,這樣不會衝淡香味,更利於入味!
親愛的朋友,你平常都是怎樣炒蘑菇的????