滿載著物品的汽車在崎嶇的山路上顛簸著。千尋坐在後座上，望著窗外急速向後退去的景色有些發呆。
父母告訴千尋，從此以後就要從城市搬到農村，在這裡開始新的生活。千尋雖然十分不高興，但是也沒有辦法。然而，山路突然中斷，汽車開進了一個奇怪的地方。這裡有一張巨大的門，門後是無邊無盡的黑暗。
三人誤闖了進去，卻沒想到已經進入了聯通現實與神秘世界的地方。在這個中世紀的小鎮上，各種溫泉店，食品店鱗次櫛比。父親和母親聞到了飯菜的香氣，兩人抵擋不住美食的誘惑，瘋狂地吃了起來。然後兩人在千尋的注視下，居然逐漸的變成了一頭豬。
嚇壞了的千尋連忙來到剛剛進來的地方，卻發現這裡已經變成了一片大海。許多半透明的怪人陸陸續續的來到了這個小鎮，自己的身體也變得透明起來。
這時一個叫白龍的男子出現了，他幫助了逐漸消失的千尋，還幫他在鍋爐爺爺的手下找了份工作。
在日後工作的相處中，她逐漸知道了這個世界是神明的世界，而管理這片土地的人就是惡毒的湯婆婆。
為了救回自己的父母和白龍，並且逃離這個地方，千尋開始在這片陌生的土地上展開了一場奇幻的冒險……
這部電影的導演是被稱為「漫畫之神」的宮崎駿，對於中國的觀眾而言並不陌生，《千與千尋》也是他最著名的代表作。
這部電影斬獲了無數的獎項，是日本史上最賣座的動畫電影。
這部電影的成功除了精美的畫質，和奇幻的故事，更在於它多方位的精神內核。每一個有過人生閱歷的人在電影裡看到的就絕不僅僅只有故事和畫面，而是充滿了現實意義。諷刺貪婪，批判社會現象，尋找自我，人與自然，獨立成長，仿佛都有涉及。可以說，一千個人的眼裡就有一千個千尋。
不論如何解讀，成長都是這部偉大電影裡避不開的主題。千尋這個柔弱的女孩，從一開始在陌生環境下的手足無措，到最終能夠獨當一面，救回父母，完成自己的使命。這不僅僅是一個人成長的旅途，也代表了生在人間的我們所要歷經的一切。
當列車在海面開過時，那樣的美麗場景讓人畢生難忘。從那時起，千尋就不再是那個委屈的哭哭啼啼的孩子了，她已經不靠任何人，獨立的完成了成長的過程。
我們從孩子到成人，要經歷太多太多，分離，背叛，友情，愛情，自私，虛偽……這一切的一切都是我們所需要經歷的。我們都是從一片虛無中走來，正是因為有了這些或好或壞的經歷，才能成長為如今足夠堅強的我們。
我們每個人的人生都是一場千與千尋，我們在紛擾的大千世界裡拼命狂奔，跋山涉水，披荊斬棘，只想要追尋那屬於自己的人生。
其實你一轉頭就會發現——它就在你身後，從未遠去......