出發前，想像中的武功山徒步是從清晨到日暮，從日暮到滿天繁星，看雲中草甸、日出日落，體驗戶外天堂；然而現實是漫天大霧，持續降雨，山頂氣溫驟降，沒信號斷網，2天16個小時的負重前行。哈哈哈，同伴笑稱是趟找虐之旅。
不是第一次徒步，也不是第一次登山了，但這次的武功山徒步確是走到崩潰。不是因為累，也不是因為負重登山，而是因為走的路太險，感覺每一步都是用生命在走，稍不注意，就會掉下山。以至於下到山腳的那一瞬間，無比慶幸自己還活著。
不經常徒步或者爬山的小夥伴不建議嘗試武功山的徒步路線。網上已經有很多武功山徒步的攻略了，就不再做過多敘述，下面說一些自己踩過的坑和一些武功山徒步的注意事項吧。
由於對當地不熟悉，我們選擇了跟團徒步上山的方案，一共兩個領隊，一個領頭一個包尾。
上下武功山的路程大概是：
第一天：東江村——黃苟衝山莊（吃早餐）——風車口——鴻發客棧——千丈巖——兄弟客棧（住宿）
第二天：兄弟客棧（住宿）——好漢坡——絕望坡腳——下山——去火車站
【必須裝備】登山杖、雙肩背包、運動鞋，運動衣褲、雨衣、手機、保暖和備換衣服（建議帶，徒步出汗衣服難幹）、移動電源、身份證、個人藥品（碘伏棉籤、創可貼）、垃圾袋、現金、餐巾紙、洗護用品（毛巾沐浴露水杯牙刷牙膏）、防滑或者登山手套
【建議裝備】太陽帽、汗巾（或魔術頭巾）、防曬霜、防蚊液、相機
【自備午/晚餐】火腿腸、餅乾麵包、自熱火鍋等
（1）若是第一次徒步或登山，建議報團
武功山的徒步路線基本上是這麼多年徒步的登山者們走出來的野路，石子路、土路.沒有圍欄沒有階梯，而且有很多地方路標不明確，如果沒有人帶著走，容易走錯路。
（2）山路抖+沒信號
武功山徒步全程需要用登山杖撐著走，如果正好遇上下雨，泥路又溼又滑，稍不注意就容易滑倒。
基本上上山1/3之後的路程都是沒有信號的——「無服務」，到了山頂客棧，電信可能會陸陸續續有一些微弱的信號，這也給領隊帶隊徒步增加了難度。
下山的路越往下走越難走，下山全是石頭路，特別是下雨天石頭很滑，即使是有登山杖依然要每一步都走穩。
（3）沒有電
武功山上的住宿環境還是比較艱苦的，山頂客棧住的是木板房，客棧平時是用風力發電的，如果當天沒有風或者風力較小，只能用汽油發電，客棧有電的時間為晚上7點-10點。
（4）漫天大霧+持續陰雨
漫天大霧和持續陰雨，處處是泥路，前方看不到路的迷茫，讓我們更加專注於腳下走出每一步。
爬山前建議修剪腳指甲，防止登山（特別是下山）時指甲嵌進肉裡造成腳部疼痛。
不建議穿小白鞋，徒步的路雨天比較泥濘，登山的時候會比較扎心。
當地的防水鞋套20-25元左右（也可以自行提前購買，個人感覺山腳的鞋套質量稍微好一些）
如果是雨天，不建議穿鞋套，鞋套鞋底很滑，容易摔跤。
中午的乾糧建議帶隨手能拿的麵包、餅乾、零食等，中途路上沒有熱水，而且休息時間不長，不適合泡麵和吃自熱米飯。
晚上到了山上客棧有免費的熱水，可以泡麵或者準備自熱米飯，如果不想負重，也可以在當地客棧訂餐。（當地食物費用參考：山腳山頂晚餐40元，早餐雞蛋面20-25元，可樂綠茶等飲料15元/瓶）。
水是生命的源泉，2天的行程請備好1升以上水或功能飲料！
登山過程中最好使用登山杖，上山、下山可以在很大程度上節省體力，減輕膝關節和髖關節的負擔，緩解腰部和肩部的疲勞，還可有效防止跌倒。
如果登山路程較長，可以嘗試使用帶有彈力的綁帶纏繞在小腿上或者穿彈力襪，防止登山後下肢腫脹。
雨衣一定要帶，按照一天一件的裝備來準備。武功山上天氣變化莫測，出發前可以提前在某寶購買質量尚可的雨衣（考慮到負重登山，建議購買有背包設計的雨衣或者購買背包防水罩）。
雨傘沒必要帶上山，山路較陡，一手拿登山杖，一手扶地，撐傘還是比較危險的，安全第一。
秋季武功山山頂氣溫已經很低了，山頂溫度達到6度，如果有衝鋒衣的建議帶上抓絨衝鋒衣，防風防水又保暖！
如果東西多，可以考慮帶行李箱，上山前寄存在住宿的酒店即可。
山路難走，行李箱非常不建議拎上山，我們團所有的小夥伴都是背包的。
武功山徒步的路線都是野路，沒有遇到人人人人的情況，天氣好的話可以自由地拍照，但我依舊後悔沒有走景區路線，畢竟安全第一。
從火車站（萍鄉站）或者高鐵站（萍鄉北站）到武功山的路程大約需要2小時，趕車的小夥伴請注意預留足夠的時間。
參考：高鐵站（萍鄉北站）到武功山約51km。
還記得當時下山晚了，給配了一個萍鄉開車最快的計程車司機，一個半小時，趕上了！
一般帶隊徒步的領隊都帶著好幾十號人，出發前一定要清楚徒步的路線。如果不小心掉隊了，可以按著下一個匯合點和大部隊匯合。
實在沒跟上也可以跟著路上遇到的其他團走，保證安全。如果真的周圍沒有一個人，建議找路上掛著徒步旗條的路走。
連著兩天的陰雨，又是雨又是霧，我以為這次的假期徒步也就這樣了。
沒想到第二天清晨在山頭寒風中蹲了1個小時，終於等到了雲霧散去難得的十分鐘，抓緊時間拍了幾張照。看到雲海的那一刻才感覺武功山沒有白來。
國慶真是辛苦加崩潰的兩天，回頭望望來時路，感覺把這輩子的山都爬完了，可是等身體不適散去後，還是很想去看看武功山天氣晴朗時的風景。
也許，以後還會再去一趟，但，我應該不會再走徒步路線了。